15kgダイエットに成功した社長のブログ
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たこせんのカロリーは?ダイエット中でも食べられる理由

たこせんのカロリーは? たこせんのカロリーは、たこせんべい2枚で64kcal、たこ焼き1個で32kcal、ソースなどを加えて1個あたり約120〜150kcalと予想されます。 大阪のソウルフードであるたこせんは、ボリュー

ミレービスケットのカロリーは?ダイエット中の食べ方がある

ミレービスケットのカロリーは? ミレービスケットのカロリーは、100gあたり434kcalと結構な数値です。 高知県のご当地お菓子として知られるミレービスケットは、ダイエット中はNGというイメージがあるでしょう。 しかし

ルマンドのカロリーは?ダイエット中でも食べられる訳

ルマンドのカロリーは? ルマンドのカロリーは、1本あたり37kcal、1袋(13本入り)で481kcalと高カロリーです。 ブルボンの袋菓子の定番商品であるルマンドは、ダイエット中は厳禁なお菓子だと思っていませんか? 私

ハリボーのカロリーは?ダイエット中に食べるには

ハリボーのカロリーは? ハリボーのカロリーは、コーラ味1袋(100g)あたり343kcal、1個あたりの計算だと13kcal前後となります。 コストコやカルディの人気商品で、海外旅行のお土産でも定番のハリボーは低カロリー

黒飴のカロリーは?ダイエットに使えない理由

黒飴のカロリーは? 黒飴のカロリーは、1個あたり30kcalです。 低カロリーでヘルシーそうな黒飴なら、ダイエット中の口休めに食べても問題ないと思われるかもしれません。 私自身もそう思い込んでいたのですが、結局食べて太っ

カリカリ梅のカロリーは?ダイエット中は食べ方に注意

カリカリ梅のカロリーは? カリカリ梅のカロリーは、1個あたり5kcalとなっています。 子どもの頃の懐かしい味わいが楽しめるカリカリ梅は、低カロリーでダイエット中の口寂しさを埋めるのに便利だと思われるでしょう。 私もそう

よっちゃんイカのカロリーは?ダイエットできる食べ方がある

よっちゃんイカのカロリーは? よっちゃんイカのカロリーは、1袋(8g)あたり26kcalとなっています。 子どもの頃を思い出させる懐かしいよっちゃんイカは、低カロリーなのでダイエット中のおやつにぴったりと思いませんか?

麩菓子のカロリーは?ダイエットできるおすすめの食べ方

麩菓子のカロリーは? 麩菓子のカロリーは、1本(70g)あたり222kcalほどとなっています。 昔なつかしい駄菓子である麩菓子は、サクサク食べられてあっさりしているのでダイエット中には影響がないと思われるかもしれません

餅太郎のカロリーは高いがやせる。ダイエット中の食べ方は?

餅太郎のカロリー 餅太郎のカロリーは1個37.8kcalと、同じ量の麩菓子22.2kcalに比べて高カロリーです。 餅太郎は小さい割にカロリーが高く揚げてある駄菓子なので、ダイエットに向かず太ると考えていました。 しかし

茎わかめはカロリーは低いが太る?ダイエット中は食べ方を工夫

茎わかめのカロリー 茎わかめとは、コリコリとした食感が美味しいわかめの太い茎で、佃煮やサラダに加えたり、味付きのものはおつまみやお菓子としても馴染みがありますよね。 そんな茎わかめのカロリーは100g(1袋)あたり15k

果汁グミのカロリーは低いが太る?ダイエットに向かない理由

果汁グミのカロリー 果汁グミは明治から発売されているフルーツグミで、コラーゲンが含まれているため女性にも人気のお菓子です。 そんな果汁グミのカロリーはぶどう味1袋(51g、16粒入り)あたり168kcalです。 このよう

プリッツのカロリーは高いがダイエット向きの優れたお菓子

プリッツのカロリー プリッツはグリコの出しているお菓子で見た目はポッキーに似ていますが、味はサラダ味のせんべいに近いです。 プリッツのカロリーはサラダ味が1箱356kcalとなり、スルメ1食あたり98kcalに比べて高カ

チップスターは高カロリーでも痩せる!ダイエット中の食べ方

チップスターのカロリーは? ナビスコのチップスターは軽い食感が美味しいスナックで、ダイエットの大敵となるお菓子というイメージが定着していると思います。 そんなチップスターのカロリーはうすしお味で100gあたり528kca

マーブルチョコのカロリーは低いが太る?ダイエットには危険

マーブルチョコのカロリー マーブルチョコは粒が小さくて少しずつ食べる事も出来るので、比較的ダイエットに向いているとお考えの方も多いのではないかと思います。 実際マーブルチョコのカロリーは1箱で164Kcalと、そこまで高

ポン菓子のカロリーは低いが糖質高くダイエット向きじゃない

ポン菓子のカロリー ポン菓子は米や麦を圧してから急解放して膨らませたお菓子で、ポップコーンに少し似ています。 ポン菓子のカロリーは1個(10g)41kcalで、駄菓子のニンジンが1個(13g)51kcalと駄菓子なのでこ

キャベツ太郎のカロリーは高いがやせる?実はダイエット向き

キャベツ太郎のカロリー キャベツ太郎はいわゆる『スナック菓子』なので、食べると太るというイメージを持たれている方が多いのではないかと思います。 実際キャベツ太郎のカロリーは、一袋に入っている量の14gで79Kcalなので

蒲焼さん太郎のカロリーは低いが太る?ダイエットには危険

太郎のカロリー 蒲焼さん太郎は魚のすり身で出来ていて噛みごたえも抜群なため、ダイエットに向いていると考える方が多いのではないかと思います。 実際蒲焼さん太郎のカロリーは1枚あたりで約10~15Kcalと、非常に低カロリー

黒棒のカロリーは低いがダイエットに向かない理由

黒棒のカロリー 黒棒は見た目がふがしに似て、材料に黒砂糖などを使っており、蜂蜜やショウガが表面に塗られています。 黒棒のカロリーは1本65kcalと低カロリーです。 材料に卵、ショウガ、蜂蜜が使われている黒棒は身体によく

きなこ棒のカロリーは意外と低いがダイエットに向かない菓子

きなこ棒のカロリー きなこ棒は水あめにきな粉をかけた駄菓子です。 きなこ棒のカロリーは1本24.5kcalと、量を考えると低カロリーで……はありません。 大豆を原料とするきな粉はイソフラボンやサポニンという基礎代謝の向上

ガムのカロリーは?ガムをダイエットで使って気づいた重要なこと

ガムのカロリー ガムのカロリーはキシリトールガムで1粒2-3kcalと低いです。 ガムを噛んで空腹を紛らわせたり、噛み続けることで小顔効果があってダイエットに良いといわれています。 しかし15kg痩せた経験からガムで小腹

干し芋のカロリーは?実体験からダイエットのために気を付けたいこと

干し芋(ほしいも)のカロリー 干し芋のカロリーは小サイズで1枚50kcal、大サイズで100kcal以上となかなか高カロリーです。 そんな高カロリーな干し芋ですが、サツマイモで食物繊維も豊富だろうとできるだけダイエット中

ブラックサンダーのカロリーは高いがやせる方法はある!ダイエット中の食べ方

ブラックサンダーのカロリー ブラックサンダーのカロリーは1個110kcalと高カロリーなチョコレート菓子です。 太っていた頃の私が色々なお菓子のカロリーを調べていて、これほど驚愕したお菓子はありません。 たった30円のお

(×_×)飴のカロリーはどれが高い?ダイエットにはNGな理由とは。

飴のカロリー 飴のカロリーはカンロ飴で1粒約28kcal、龍角散のど飴で1粒約18kcalと低カロリーです。 しかしそんな低カロリーな飴は気が付いたら大量に食べているのでダイエット向きではありません。 今回は飴が太る理由

(^-^)高カロリーなチュッパチャップスでもやせる?ダイエットに活かす方法とは

チュッパチャップスのカロリー チュッパチャップスのカロリーはどの味も約50kcal前後で飴にしては高カロリーです。 しかしそんな高カロリーなチュッパチャップスは独特の形状のためダイエット向きです。 今回はチュッパチャップ