15kgダイエットに成功した社長のブログ
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神戸ショコラのカロリーは?ダイエット中でも食べて良い理由

神戸ショコラのカロリー 神戸ショコラのカロリーは、1粒(7g)あたり40kcalほどとなっています。 なめらかな食感が美味しい神戸ショコラは、チョコレートなので太りやすいと思っていませんか。 しかし実は食べても痩せること

カプリコのカロリーは?ダイエット中でも食べるコツ

カプリコのカロリー カプリコのカロリーは、いちご味1本(37g)208kcalとなっています。 食べやすいお菓子のカプリコは、意外とカロリーが高くなっているのでダイエット中はNGだと思うかもしれません。 しかし、食べても

レディーボーデンのカロリーは?ダイエット中に食べても良い理由

レディーボーデンのカロリー レディーボーデンのカロリーは、バニラ味1個(470ml)あたり660kcalです。 濃厚な味が美味しいレディーボーデンは、太るからとダイエット中には食べられないと思っていませんか。 しかし、私

クーリッシュのカロリーは?ダイエット中でも食べる方法がある

クーリッシュのカロリー クーリッシュのカロリーは、バニラ1個(140ml)あたりで152kcalとなっています。 他のアイス(ハーゲンダッツ1個110ml入りで244kcal)と比べると低カロリーなクーリッシュは、それで

ピーナッツクリームのカロリーは?ダイエットできる食べ方とは

ピーナッツクリームのカロリー ピーナッツクリームのカロリーは、100gあたり588kcal、大さじ1杯あたり55kcalほどとなっています。 パンに塗る他、隠し味として使えるピーナッツクリームは、カロリーが高いのでダイエ

パルメザンチーズのカロリーは?ダイエット中のおすすめの食べ方

パルメザンチーズのカロリー パルメザンチーズのカロリーは、100gあたり475kcal、大さじ1杯29kcalほどとなっています。 パスタやピザに欠かせないパルメザンチーズは、少量でも結構なカロリーがあるので、ダイエット

カールのカロリーは?ダイエット中でも食べられる理由

カールのカロリー カールのカロリーは、チーズ味1袋(90g)で485kcalほどとなっています。 お菓子の定番でカールおじさんで知られるカールは、意外と高カロリーですしお菓子なのでダイエットには向かないと思われるかもしれ

クリープのカロリーは?ダイエット中でも飲める訳

クリープのカロリーは? クリープのカロリーは、スプーン1杯(3g)あたり15kcalほどとなっています。 コーヒーのお供であるクリープは、カロリーが高くなるからとダイエット中に避けている人もいるかもしれません。 しかし、

食パン4枚切りのカロリーは?ダイエット中の食べ方のポイント

食パン4枚切りのカロリーは? 食パン4枚切りのカロリーは、1枚あたり246kcalほどとなっています。 厚みがあり食べごたえバツグンの食パン4枚切りは、1枚あたりのカロリーが高くダイエット中は特に躊躇してしまうかもしれま

鶏皮のカロリーは?ダイエット中でも食べられる理由は

鶏皮のカロリー 鶏皮のカロリーは、100gあたり497kcal、串1本あたり約135kcalほどです。 焼き鳥でも定番の鶏皮は、脂質ばかりで食べると太るから、ダイエット中は避けなければならないと思われるかもしれません。

冷凍ピザのカロリーは?ダイエット中でも食べられる訳

冷凍ピザのカロリーは? 冷凍ピザのカロリーは、日本ハム石窯工房マルゲリータ1枚あたり503kcalほどとなっています。 いつでもすぐに解凍して食べられる冷凍ピザは、どうしてもカロリーが高くなるのでダイエット中はNGだと思

ホームパイのカロリーは?ダイエットできる食べ方がある

ホームパイのカロリー ホームパイのカロリーは、1枚あたり34kcalとなっています。 不二家のホームパイはサクサクとした食感が美味しいですが、カロリーが高いのでダイエットには不向きだと思われるでしょう。 しかし、実際には

きなこもちのカロリーは?ダイエット中の食べ方とは

きなこもちのカロリー きなこもちのカロリーは、1個あたり(餅50g使用)249kcalほどです。 餅の定番の味であるきなこもちは、意外とカロリーが高いですし正月太りの原因にもなりそうというイメージがあるでしょう。 しかし

はまちのカロリーは?ダイエット中におすすめの食べ方

はまちのカロリー はまちのカロリーは、100gあたり256kcalほどとなっています。 刺し身や寿司でお馴染みのはまちは、魚の中ではカロリーが高く脂質も多いのでダイエットには不向きだと思われるかもしれません。 しかし、実

オイルサーディンのカロリーは?ダイエット中でも食べられる理由

オイルサーディンのカロリー オイルサーディンのカロリーは、100gあたり229kcalほどとなっています。 イタリアン料理によく使われるいわしの缶詰であるオイルサーディンは、意外とカロリーが高めなのであまり食べるべきでは

チョココロネのカロリーは?ダイエット中でも食べられる理由

チョココロネのカロリー チョココロネのカロリーは、1個(86g)あたり265kcalほどです。 パンの中でも子どもから大人まで幅広く人気のあるチョココロネは、チョコレートが太るからとダイエット中は避ける人が多いはず。 し

餃子の皮のカロリーは?ダイエット中のおすすめの食べ方

餃子の皮のカロリー 餃子の皮のカロリーは、100gあたり290kcalほど、1枚で約17kcalとなっています。 自宅でいつでも簡単に餃子が作れる便利な餃子の皮は、おからなど具材を工夫すれば太らないというイメージがあるで

パン粉のカロリーは?ダイエット中に実は使える理由

パン粉のカロリー パン粉のカロリーは、100gあたり373kcalほどとなっています。 揚げ物などに必須のパン粉は、意外と高カロリーなのでダイエット中は避けるべきと思われるかもしれません。 しかし、実は食べても痩せられる

メルヘンサンドイッチのカロリーは?ダイエット中の賢い選び方

メルヘンサンドイッチのカロリー メルヘンサンドイッチのカロリーは、タマゴサンドで約380kcal、三元豚ロースカツで約400kcalとなっています。 美味しいサンドイッチが多数揃っているサンドイッチハウスメルヘンは、ボリ

フライングガーデンのカロリーは?ダイエット中のおすすめメニューとは

フライングガーデンのカロリー フライングガーデンのカロリーは、爆弾ハンバーグ(200g)568kcal、ダブル爆弾で879kcalとなっています。 爆弾ハンバーグで知られるフライングガーデンは、ダイエット中には避けなけれ

ステーキのどんのカロリーは?ダイエット中におすすめのメニュー

ステーキのどんのカロリー ステーキのどんのカロリーはポン酢ステーキで598kcal、超・粗挽きハンバーグステーキ803kcalです。 ステーキやハンバーグなど欧風料理が美味しいステーキのどんは、ダイエット中は選べるメニュ

ロイヤルホストのカロリーは?ダイエット中のおすすめメニューは

ロイヤルホストのカロリーは? ロイヤルホストのカロリーは、ふんわり玉子のドミグラスオムライス1人前で 761kcal、きのこ&ドミグラスソースハンバーグ1人前で646kcalほどです。 ファミレスの人気チェーンのロイヤル

野菜かき揚げのカロリーは?ダイエット中でも食べて良い訳

野菜かき揚げのカロリー 野菜かき揚げのカロリーは、1個(約53g)あたり100kcalほどです。 野菜料理であってもかき揚げとなると、ボリュームもありますしダイエットには向かないと思われるでしょう。 しかし、実際には食べ

野菜天ぷらのカロリーは?ダイエット中でも食べられる理由

野菜天ぷらのカロリー 野菜天ぷらのカロリーは、いんげんの天ぷら1個あたり48kcal、なすの天ぷら1個あたり40kcalほどとなっています。 ヘルシーな野菜天ぷらであっても、ダイエット中には揚げ物は禁物だと思われるでしょ

おからパウダーのカロリーは?ダイエットにおすすめできない訳

おからパウダーのカロリー おからパウダーのカロリーは、100gあたり350kcalとなっています。 ダイエット食品の代表でもあるおからパウダーは、便利な代用食材でもありダイエット向きだと思っている人が多いはずです。 しか

生おからのカロリーは?ダイエット中に実は気をつけたいこと

生おからのカロリーは? 生おからのカロリーは、100gあたり111kcalほどとなっています。 大豆から取れる生おからはヘルシー食材として、いろいろな方法で代用されているのでダイエット向きだと思われるでしょう。 しかし、

抹茶フラペチーノのカロリーは?ダイエット中は飲み方がポイント

抹茶フラペチーノのカロリー 抹茶フラペチーノのカロリーは、トールサイズ(通常のミルク使用)で330kcalとなっています。 スタバのフラペチーノの中でも抹茶フラペチーノはホイップクリームをカットすれば、ダイエット中に飲ん

ナムルのカロリーは?ダイエットに実は向いていない訳

ナムルのカロリー ナムルのカロリーは、100gあたり77kcalほどとなっています。 韓国料理の定番のおかずで野菜がたっぷり使われていて食べやすいナムルなら、ヘルシーでダイエットできると思っていませんか? しかし、実際に

さつまいも天ぷらのカロリーは?ダイエット中は食べ方に注意

さつまいも天ぷらのカロリー さつまいも天ぷらのカロリーは、1個(34g)あたり81kcalほどです。 さくさくとした食感で甘さがあるさつまいも天ぷらは、天ぷらの中ではカロリーが少ないのでダイエットに使えると思われるでしょ

冷やしうどんのカロリーは?ダイエット中は食べ方がポイント

冷やしうどんのカロリー 冷やしうどんのカロリーは、100gあたり76kcalほどとなっています。 夏などに涼しい気分になれる冷やしうどんは、低カロリーながら食べごたえがあるのでダイエットに使えると思われるかもしれません。