15kgダイエットに成功した社長のブログ
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お菓子のカロリーは?ダイエット中におすすめなもの一覧

お菓子のカロリー お菓子のカロリーは、ロッテのチョコパイ1個163kcal、するめ20gあたり66kcalと幅があります。 ダイエット中は、糖質ばかりで太りやすいお菓子は、間食などで食べてしまうと太るからと避ける人が多い

ソイラテのカロリーは?ダイエット中の飲み方は

ソイラテのカロリーは? ソイラテのカロリーは、スターバックスのホットソイラテ(トールサイズ)で218kcalです。 豆乳が使われており、栄養価が高くヘルシーだからダイエット中に飲むなら通常のカフェラテよりもソイラテだと思

ココナッツチップスのカロリーは?ダイエット中の食べ方に注意

ココナッツチップスのカロリーは? ココナッツチップスのカロリーは、100gあたり597kcalほどです。 ココナッツオイルブームにのって人気急上昇中であるココナッツチップスは、美容や健康に良い脂肪酸が多く含まれているから

ココナッツオイルのカロリーは?ダイエットに注意したいポイント

ココナッツオイルのカロリーは? ココナッツオイルのカロリーは、100gあたり992kcal、大さじ1杯でも111kcalとなっています。 健康やダイエット、美容への効果が高いと女性を中心に人気が高いココナッツオイルは、ダ

アーモンドミルクのカロリーは?ダイエット中は使い方に注意

アーモンドミルクのカロリーは? アーモンドミルクのカロリーは、200mlあたり30kcalほどです。 アレルギー対策としても重宝されているアーモンドミルクは、カロリーが低くヘルシーでダイエットに使えると思われるでしょう。

豆腐ドーナツのカロリーは?ダイエット中に注意すべき理由とは

豆腐ドーナツのカロリーは? 豆腐ドーナツのカロリーは、1個あたり185kcalほどです。 豆腐が使われていてヘルシーなイメージが強い豆腐ドーナツなら、ダイエット中のおやつに食べても問題ないと思われるかもしれません。 しか

おからケーキのカロリーは?ダイエット中に気をつけたいこと

おからケーキのカロリーは? おからケーキのカロリーは、おからのチーズケーキ1個あたり90kcalほどとなっています。 便秘に良い食物繊維や、たんぱく質などが豊富なおからが使われていて、おからケーキならダイエット中でも食べ

おからドーナツのカロリーは?ダイエット中に注意したいこと

おからドーナツのカロリー おからドーナツのカロリーは、1個あたり142kcalほどです。 ヘルシー食材の代表的なおからを使ったおからドーナツなら、ダイエット中でも食べられると思うかもしれません。 しかし、私自身の経験から

鬼まんじゅうのカロリーは?ダイエット中でも食べられるポイント

鬼まんじゅうのカロリーは? 鬼まんじゅうのカロリーは、1個あたり約151kcalとなっています。 鬼まんじゅうとは、東海地方の郷土スイーツで、名古屋などではスーパーでも売られているほど親しまれている懐かしいお菓子です。

スモークチーズのカロリーは?ダイエット中には食べ方に注意

スモークチーズのカロリーは? スモークチーズのカロリーは、100gあたり337kcalほどです。 燻製の香りがしながらもまろやかなチーズの味わいで食べやすいスモークチーズは、健康に良い効果があるからダイエット中でも食べら

リコッタチーズのカロリーは?ダイエット中に注意したいこと

リコッタチーズのカロリー リコッタチーズのカロリーは、100gあたり146kcalほどです。 リコッタチーズパンケーキで有名になってきたリコッタチーズは、体脂肪を燃焼する役割があるためダイエットに使えると思われるかもしれ

6Pチーズのカロリーは?ダイエット中に注意したい理由

6Pチーズのカロリー 6Pチーズのカロリーは、1個(18g)あたり59kcalです。 いつでも手軽に食べられる6Pチーズは、健康に良い成分が多く脂肪燃焼作用もあるのでダイエット中でも食べられると安心していませんか。 私も

ベビーチーズのカロリーは?ダイエット中の食べ方のポイント

ベビーチーズのカロリーは? ベビーチーズのカロリーは、1個(15g)あたり50kcalとなっています。 手軽に食べられるベビーチーズは脂肪燃焼効果があり、ダイエット中にはおやつとしても食べられる強い味方だと思われるでしょ

イチゴタルトのカロリーは?ダイエット中におすすめな理由とは

イチゴタルトのカロリーは? イチゴタルトのカロリーは、1個あたり226kcalほどです。 甘酸っぱいイチゴが美味しいイチゴタルトは、ダイエット中には厳禁なスイーツと思われるかもしれません。 しかし、私自身の経験からダイエ

シュガーバターの木のカロリーは?ダイエット中でも食べられる訳

シュガーバターの木のカロリーは? シュガーバターの木のカロリーは、1枚あたり約56kcalとなっています。 東京みやげとして重宝されておりコンビニでも取り扱われているシュガーバターの木は、カロリーが意外と高いのでダイエッ

アーモンドプードルのカロリーは?ダイエット中のおすすめの使い方

アーモンドプードルのカロリーは? アーモンドプードルのカロリーは、100gあたり598kcalほどです。 グルテンフリーやアレルギー対策の材料としても使えるアーモンドプードルは、お菓子づくりの定番材料ながらしっかりとカロ

チョコファッションのカロリーは?ダイエット中におすすめな理由

チョコファッションのカロリーは? チョコファッションのカロリーは、1個あたり364kcalとなっています。 ミスドでも定番人気のアイテムですが、かなりの高カロリーなためダイエット中はもちろん、体型を気にしている人は避けて

チョコクランチのカロリーは?ダイエット中でも食べられる理由

チョコクランチのカロリー チョコクランチのカロリーは、ディズニーチョコクランチ1個あたり約50kcalほどです。 お土産やプレゼントに買いたくなるチョコクランチは、意外と高カロリーなのでダイエット中は食べられないと思われ

ウォンカチョコのカロリーは?ダイエットに使える理由とは

ウォンカチョコのカロリーは? ウォンカチョコのカロリーは、1個(190g)あたり988kcalとかなり高カロリーです。 オーストラリア原産の人気のチョコレートであるウォンカチョコは、そのカロリーの高さからダイエット中には

ロイズのカロリーは?ダイエット中でも食べられる訳とは

ロイズのカロリー ロイズのカロリーは、生チョコレート100gあたり504kcalです。 北海道のご当地スイーツであるロイズは生チョコレートが有名で、おみやげなどでもらうとダイエット中でも食べたくなりますよね。 そうした時

モスチキンのカロリーは?ダイエット中でも食べられる理由

モスチキンのカロリーは? モスチキンのカロリーは、1個(90g)あたり282kcalです。 揚げたてで香ばしいモスチキンですが、ダイエット中には避けなければならない揚げ物だというイメージが強いかと思います。 しかし、私自

ロッテリアのポテトのカロリーは?ダイエット中におすすめな理由

ロッテリアのポテトのカロリー ロッテリアのポテトのカロリーは、Sサイズで179kcal、Mサイズで263kcal、Lサイズで369kcalとなっています。 ハンバーガーと併せて食べたくなるロッテリアのポテトは、カロリーが

鯖の塩焼きのカロリーは?ダイエット中におすすめな理由

鯖の塩焼きのカロリーは? 鯖の塩焼きのカロリーは、1人前(80g)あたり209kcalほどです。 白いご飯に併せて美味しい鯖の塩焼きは、意外と高カロリーなのでダイエット中には避けなければならないと思いませんか。 私もそう

キャラメルマキアートのカロリーは?ダイエット中に飲める理由

キャラメルマキアートのカロリーは? キャラメルマキアートのカロリーは、トールサイズのホットで240kcal、アイスで190kcalほどです。 スターバックスの定番メニューでもあるキャラメルマキアートは、コーヒーが苦手な人

ローソンのドーナツのカロリーは?ダイエット中に選びたい商品

ローソンのドーナツのカロリーは? ローソンのドーナツのカロリーは、モッチリングビターキャラメル1個あたり353kcalです。 おやつに気軽に食べられるローソンのドーナツは、ダイエットの大敵であるスイーツだと思われるでしょ

セブンのドーナツのカロリーは?ダイエットにおすすめの商品とは

セブンのドーナツのカロリー セブンのドーナツのカロリーは、ツイストドーナツキャラメル味1個あたり213kcalとなっています。 ドーナツ専門店のようなセブンのドーナツは、美味しいながらも油がしっかりと使われておりダイエッ

ゴディバのアイスのカロリーは?ダイエット中でも食べられる理由

ゴディバのアイスのカロリーは? ゴディバのアイスのカロリーは、カカオバニラ1個あたり217kcalとなっています。 チョコレートで有名なゴディバにはその風味が美味しいアイスが揃っていますが、どれもしっかりと高カロリーなの

焼きプリンのカロリーは?ダイエット中でも食べられる訳

焼きプリンのカロリーは? 焼きプリンのカロリーは、森永の焼きプリン1個あたり194kcalです。 表面が香ばしく美味しい焼きプリンは、ダイエット中は禁物というイメージがあるスイーツではないでしょうか。 私もそう思い込んで

焼き菓子のカロリーは?ダイエットにおすすめなものがある!

焼き菓子のカロリーは? 焼き菓子のカロリーは、クッキー1枚(約11g)で48kcal、フィナンシェ1個(約38g)で148kcalほどとなっています。 午後のおやつの時間などに食べたくなる焼き菓子は、ダイエット中は太るか

ピザまんのカロリーは?ダイエット中におすすめな理由

ピザまんのカロリーは? ピザまんのカロリーは、1個あたり225kcalほどです。 寒い時期に買ってすぐ食べられるピザまんは、おやつとして食べるにはカロリーが高くダイエット中には避けるべきと思われるかもしれません。 しかし