15kgダイエットに成功した社長のブログ
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マックのアップルパイのカロリーは?ダイエットできる訳

マックのアップルパイのカロリーは? マックのアップルパイのカロリーは211kcalです。 マクドナルドの定番メニューのひとつのホットアップルパイは、スイーツなのでダイエットにはNGだと思っていました。 しかし、実はダイエ

ソフトツイストのカロリーは?ダイエットに使える理由

ソフトツイストのカロリーは? ソフトツイストのカロリーは142kcalとなっています。 すぐに食べられてしまうソフトツイストは、スイーツなのでダイエット中は食べられないと思われるでしょう。 しかし、ダイエットに使える食べ

マックフルーリーのカロリーは?ダイエットできる食べ方

マックフルーリーのカロリーは? マックフルーリーのカロリーは、オレオ(R) クッキー1個あたり211kcalと高くなっています。 マクドナルドで人気のスイーツですが、食べたら太るだろうと思って避けてしました。 しかし、逆

ダブルチーズバーガーのカロリーは?ダイエット中の食べ方

ダブルチーズバーガーのカロリーは? ダブルチーズバーガーのカロリーは、1個あたり463kcalとチーズバーガー310kcalと比べても高いです。 マクドナルドのハンバーガーはいかにも太りそうで、ダイエット中には食べられな

てりやきマックバーガーのカロリーは高いが痩せる?ダイエット中に食べる理由

てりやきマックバーガーのカロリーは? てりやきマックバーガーのカロリーは519kcalと、チーズバーガー310kcalと比べても高いです。 日本のマクドナルドの味とも言えるてりやきマックバーガーは、ダイエットには不向きだ

からあげ棒のカロリーは低めで痩せる?ダイエット中におすすめ

からあげ棒のカロリー からあげ棒(竜田揚げ)のカロリーは1個あたり205kcalと低めではあります。 セブンイレブンのからあげ棒は食べやすいのですが、揚げ物はやはりダイエットにはNGだと思って避けていました。 しかし、実

ソーセージマフィンのカロリーは高いが痩せる?ダイエットできる食べ方は?

ソーセージマフィンのカロリーは? ソーセージマフィンのカロリーは1個あたり388kcalと、ハンバーガー1個260kcalに比べて高くなっています。 マクドナルドの朝メニューは手軽で便利なのですが、カロリーが高いからと避

揚げ鶏のカロリーは低くて痩せる?ダイエット中におすすめ

揚げ鶏のカロリーは? 揚げ鶏のカロリーは、セブンイレブンの揚げ鶏(1個)で182kcalと低くなっています。 手軽に食べられるセブンイレブンの人気商品ですが、ダイエット中には揚げ物は食べられないと思われることでしょう。

ミニストップのソフトクリームのカロリーは高いけど痩せる?ダイエットに使える

ミニストップのソフトクリームのカロリー ミニストップのソフトクリームのカロリーは、1個あたり185kcalと高めです。 ミニストップに行くと必ず食べられるソフトクリームは、美味しいのですがダイエット中はスイーツは厳禁だと

うまかっちゃんのカロリーは高いが痩せる?ダイエットできる食べ物

うまかっちゃんのカロリーは? うまかっちゃんのカロリーは、437kcalと高いです。 九州限定のソールフードとも呼ばれるうまかっちゃんは、表示されているカロリーが高いので太るからと食べずに避けていました。 しかし、15k

ミノのカロリーは低いが太る?ダイエット中の食べ方

ミノのカロリー ミノのカロリーは、100gあたり169kcalと肉の中ではかなり低くなっています。 ホルモンは焼肉でも低カロリーなのでダイエット中にも食べられると思うかもしれません。 ただ、注意しないと太ってしまう可能性

ハツのカロリーは低くても太る?ダイエット中のおすすめの食べ方は?

ハツのカロリーは? ハツのカロリーは、豚ハツで100gあたり135kcal、牛ハツで100g142kcal、鶏ハツで100g207kcalと、牛カルビに比べて低くなっています。 ホルモンの中でも低カロリーなので、焼肉でハ

納豆巻きのカロリーは低いが太る?ダイエットできる食べ方は?

納豆巻きのカロリーは? 納豆巻きのカロリーは、1本あたり200kcal前後と低めです。 健康食品として親しまれている日本の伝統食品である納豆は、ダイエット中の栄養不足を解消するためにも食べるのが良いと思っていました。 し

ケンタッキーのポテトのカロリーは低めでも太る?ダイエットするには

ケンタッキーのポテトのカロリー ケンタッキーのポテトのカロリーは、フライドポテトSサイズで186kcalとオリジナルチキンに比べると低くなっています。 定番のフライドチキンは高カロリーだから、代わりにフライドポテトで済ま

おむすびのカロリーは低いけど太る?ダイエットできる食べ方は

おむすびのカロリーは? おむすびのカロリーは、梅おむすび(ごはん100g)で173kcalほどとかなり低いです。 お弁当やおやつにも定番のおむすびは、ヘルシーなイメージ通り低カロリーなので、ダイエットの味方と思われるかも

梅おにぎりのカロリーは低くても太る?ダイエットには食べ方を工夫

梅おにぎりのカロリーは? 梅おにぎりのカロリーは1個あたり168kcalほどと低いです。 和食の代表であるおにぎりの中でも定番である梅おにぎりは、置き換えダイエットでも使えそうですよね。 しかし、気をつけないとダイエット

鮭おにぎりのカロリーは低い、でも太る?ダイエットできる食べ方

鮭おにぎりのカロリー 鮭おにぎりのカロリーは、1個あたり190kcal前後と低カロリーです。 コンビニでいつでも買える鮭おにぎりは、ランチや夜食などに食べている人も多いのではないでしょうか。 ただし、糖分の多いおにぎりは

台湾ラーメンのカロリーは低いが太る?ダイエットするには

台湾ラーメンのカロリー 台湾ラーメンのカロリーは、味仙の台湾ラーメン1人前で490kcalと低くなっています。 唐辛子の赤い色が特徴の台湾ラーメンは、カロリー数値だけ見るとダイエット中に食べても影響ないと思われるかもしれ

博多ラーメンのカロリーは低くても太る?ダイエット中に食べるには

博多ラーメンのカロリーは? 博多ラーメンのカロリーは1杯で500kcalほどとラーメンの中でも低めです。 豚骨スープとストレート細麺が特徴の博多ラーメンは、思いのほか低カロリーなのでダイエット中に食べられそうなイメージが

カップ麺のカロリーは低いが太る?ダイエットできる食べ方とは

カップ麺のカロリーは? カップ麺のカロリーは日清のカップヌードル1個で353kcalと低いです。 お湯を注ぐだけで食べられるカップ麺が低カロリーなら、ダイエット中にも食べられそうと思われるかもしれません。 ところが実はカ

インスタントラーメンのカロリーは低くても太る?ダイエット中の食べ方

インスタントラーメンのカロリーは? インスタントラーメンのカロリーは、チキンラーメン1袋で375kcalと低いです。 このくらいのカロリーなら、インスタントラーメンでもダイエット中に問題ないと思われるかもしれません。 し

太陽のトマト麺のカロリーは低いが太る?ダイエット中の食べ方

太陽のトマト麺のカロリーは? 太陽のトマト麺のカロリーは、太陽のラーメンで579kcalとラーメンの中では低くなっています。 ヘルシーなトマトをたっぷり使ったラーメンはカロリーも低いので、ダイエット中でも食べられそうと思

神座のカロリーは低くても太る?ダイエット中の食べ方は

神座のカロリーは? 神座(かむくら)のカロリーは、おいしいラーメン1杯で641kcalとラーメンの中では比較的低い部類に入ります。 豊富なメニューが人気のどうとんぼり神座は、ダイエット中には厳禁と思えるラーメンを低カロリ

一蘭のカロリーは低めだが太る?ダイエットできる食べ方は

一蘭のカロリーは? 一蘭のカロリーは、とんこつラーメンで525kcalとラーメンの中でも低くなっています。 低カロリーな一蘭のラーメンなら、1杯くらいダイエット中に食べてもなんら影響はないと思われるかもしれません。 とこ

一風堂のカロリーは低いが太る?ダイエットでおすすめの食べ方は

一風堂のカロリーは? 一風堂のカロリーは、一風堂からか麺で 630kcalほどとラーメンの中では低めです。 とんこつスープが美味しい一風堂のラーメンは、カロリーの低さとコラーゲンの良さでダイエット中でも問題なく食べられる

緑のたぬきのカロリーは低くても太る?ダイエットに使える食べ方

緑のたぬきのカロリーは? 緑のたぬきのカロリーは、東向け1個あたり482kcal、西向け1個あたり480kcalと低カロリーになっています。 カロリーが少なく、そばなので低GI食品かも?とダイエット中でも問題なく食べられ

サッポロ一番のカロリーは低いが太る?ダイエットにおすすめの食べ方

サッポロ一番のカロリー サッポロ一番のカロリーは、しょうゆ味カップ麺1個あたり349kcalと低いです。 低カロリーなのでダイエット中でも問題なく食べられそうなサッポロ一番ですが、注意しないと太ってしまうことになります。

UFOのカロリーが高く太る?ダイエット中におすすめの食べ方

UFOのカロリーは? UFOのカロリーは、1個あたり556kcalと高カロリーです。 食べたいと思ったときにすぐ手軽に用意できるカップ焼きそばのUFOは便利ですよね。 ただし、ダイエット中に食べるにはちょっとしたコツがい

一平ちゃんのカロリーは高いがダイエット中に食べる方法がある!

一平ちゃんのカロリーは? 一平ちゃんのカロリーは、夜店の焼きそば1個で604kcalとなり高カロリーです。 香ばしいソース味の一平ちゃんは気軽に食べられて便利ですが、その分ダイエット中には食べ過ぎないようにしたい食品だと

ペヤングのカロリーは?高いけどダイエットできる食べ方がある

ペヤングのカロリーは? ペヤングのカロリーは、1個あたり518kcalと高めになっています。 お湯をそそげばいつでも気軽に食べられるまるか食品の焼きそばレトルトのペヤングですが、ダイエット中に食べる際にはちょっとしたコツ