ナポリの窯のカロリーは？ ナポリの窯のカロリーは、フレッシュトマトのマルゲリータMサイズで750kcalほどとなっています。 できたてのイタリアンの宅配で知られるナポリの窯は、カロリーが高いメニューが多く、ダイエットには…

ヌテラ（nutella）のカロリーは？ ヌテラのカロリーは、100gあたり521kcal、大さじ1杯でも100kcal超えとなっています。 海外ではパンに塗る定番スプレッドのヌテラは、病みつきになる味ながらも高カロリーさ…

ラッキーピエロのカロリー ラッキーピエロのカロリーは、チャイニーズチキンバーガー1個あたり400〜500kcal前後と予想されます。 函館のご当地グルメで全国ご当地バーガーランキングでもトップに輝いたラッキーピエロは、カ…

ミレービスケットのカロリーは？ ミレービスケットのカロリーは、100gあたり434kcalと結構な数値です。 高知県のご当地お菓子として知られるミレービスケットは、ダイエット中はNGというイメージがあるでしょう。 しかし…

エッグスンシングスのカロリー エッグスンシングスのカロリーは、ストロベリーホイップクリームとマカダミアナッツ1人前で約1,400kcalと予想されます。 女性に大人気のパンケーキ専門店であるエッグスンシングスは、見る高カ…

チェダーチーズのカロリー チェダーチーズのカロリーは、100gあたり423kcal、1枚あたり80kcalほどです。 オレンジがかった黄色い見た目が特徴のチェダーチーズは、少量でもカロリーが結構あるので躊躇してしまうかも…

ミニドーナツのカロリーは？ ミニドーナツのカロリーは、1個あたり98kcalほどとなっています。 ミニであっても高カロリーなミニドーナツは、ダイエット中には厳禁と思いますよね。 しかし、実際は食べても痩せられることが私自…

ピタパンのカロリー ピタパンのカロリーは、1個あたり188kcalほどとなっています。 シンプルな味わいのピタパンは、具材をはさめるようになっており中身によっては高カロリーで太りそうと思われるかもしれません。 しかし、実…

ミートパイのカロリーは？ ミートパイのカロリーは、1人前（18cmの皿8等分）で327kcalほどです。 濃厚な肉の煮込みを種としてパイ生地で包んだミートパイは、肉が入っているし高カロリーだからとダイエット中は躊躇してし…

ルマンドのカロリーは？ ルマンドのカロリーは、1本あたり37kcal、1袋（13本入り）で481kcalと高カロリーです。 ブルボンの袋菓子の定番商品であるルマンドは、ダイエット中は厳禁なお菓子だと思っていませんか？ 私…

肉うどんのカロリーは？ 肉うどんのカロリーは、1杯あたり430kcal前後です。 うどんの中でも肉うどんは、太りそうというイメージからダイエット中には避ける人が多いでしょう。 ところが、実は食べて痩せるメニューであること…

うずらの卵のカロリーは？ うずらの卵のカロリーは、1個あたりの可食部で16kcalほどとなっています。 燻製などでも美味しいうずらの卵は、低カロリーで栄養価が高くダイエット向きだと思われるでしょう。 しかし、私自身がダイ…

チータラのカロリーは？ チータラのカロリーは、1袋（28g）入りで98kcalほどとなっています。 チーズと鱈がセットになったチータラは、ヘルシーなおつまみなので、たくさん食べてもダイエットに影響しないと思われるかもしれ…

明太フランスのカロリーは？ 明太フランスのカロリーは、1本（110g）あたり145kcal前後となっています。 ベーカリーでは定番商品となっている明太フランスは、比較的低カロリーなのでダイエット中でも問題なく食べられそう…

ブランパンのカロリーは？ ブランパンのカロリーは、1個あたり66kcalとなっています。 糖質制限にも対応していることから人気の高いローソンのブランパンは、ダイエット向けだと思われるでしょう。 しかし、私自身の経験を踏ま…

ほうじ茶ラテのカロリー ほうじ茶ラテのカロリーは、スタバのほうじ茶ティーラテ（ホット、トールサイズ）で163kcalとなっています。 日本ならではのほうじ茶を使ったドリンクであるほうじ茶ラテは、低カロリーなので太らなさそ…

鮎のカロリー 鮎のカロリーは、100gあたり153kcal前後、過食部分だけだと30〜40gほどなので45〜60kcalとなります。 塩焼きが美味しい鮎は、ダイエットに適したヘルシーで栄養価の高い食材だと思いませんか。 …

長崎ちゃんぽんのカロリー 長崎ちゃんぽんのカロリーは、リンガーハットの長崎ちゃんぽん1人前で683kcalとなります。 野菜がたっぷりと盛られた長崎ちゃんぽんは、カロリー的にもそこまで悪くなく、ダイエットに使えると思われ…

ハリボーのカロリーは？ ハリボーのカロリーは、コーラ味1袋（100g）あたり343kcal、1個あたりの計算だと13kcal前後となります。 コストコやカルディの人気商品で、海外旅行のお土産でも定番のハリボーは低カロリー…

チリコンカンやせ チリコンカンのカロリー チリコンカンのカロリーは、100gあたり107kcalほどとなっています。 アメリカのご当地グルメ的なメニューのチリコンカンは、意外と低カロリーなのでダイエット中に食べても太るこ…

ブルーベリージャムのカロリーは？ ブルーベリージャムのカロリーは大さじ1杯（20g）あたり38kcal、100gあたり181kcalほどとなっています。 ジャムの定番の種類で、パンに塗って美味しいブルーベリージャムは、ダ…

バナナスムージーのカロリーは？ バナナスムージーのカロリーは、コップ1杯（200g）あたり150kcalほどとなっています。 朝ごはんにぴったりのバナナスムージーは、ダイエット中の強い味方だと思われるでしょう。 しかし、…

カレイの煮付けのカロリーは？ カレイの煮付けのカロリーは、1匹あたり300kcal前後となっています。 脂質の少なめなカレイを使った煮物なら、ヘルシーなのでダイエットに使えると思われるでしょう。 しかし、私自身がダイエッ…

ブルーチーズのカロリーは？ ブルーチーズのカロリーは、100gあたり349kcalほどとなっています。 特有のくせが美味しくワインのお供でもあるブルーチーズは、一度に食べる量としては少ないのでダイエット中でも食べられると…

ジャムのカロリーは？ ジャムのカロリーは、いちごジャム大さじ1（20g）で39kcal、ブルーベリージャム大さじ1（20g）で36kcalほどです。 フルーツを使ったジャムはカロリーが低いため、パンに塗るならピーナッツバ…

冬瓜のカロリーは？ 冬瓜のカロリーは100gあたり16kcal、1個あたり300kcal前後となっています。 煮物などで美味しく食べられる冬瓜は、ほとんどが水分からできていることもあってダイエット中に食べても太らなさそう…