ハーゲンダッツは定番の人気アイスで、コンビニなどでも購入できる身近なスイーツですが、たまにしか食べられない贅沢品というイメージも強く、しっかりと濃厚な味が楽しめる分カロリーが気になるところでしょう。 ハーゲンダッツのカロ…

みかんでダイエットを効果的にできる方法があったら、やってみたくありませんか？ 実際、この「みかんダイエットで痩せた」という口コミもネット上に多く見つけられるほどで、注目を集めています。 今回は、みかんダイエットの効果と方…

みかんを食べてダイエットするやり方は、誰でもできてどこでも続けられる手軽さが魅力です。 事実、私も高脂質食品ダイエットをしながら、みかんも上手に食べて痩せられたので「これはかなり使える！」と感激しました。 もちろん、みか…

おにぎりの糖質 おにぎりの糖質は、塩おにぎり（120g前後）で約44g、鮭おにぎり（130g）で47gほどと言われています。 白米で握ったおにぎりは確かに糖質の塊なので、糖質制限ダイエットには向かないというイメージですよ…

カスピ海ヨーグルトのカロリーは？ カスピ海ヨーグルトのカロリーは、100gあたり62kcalとなっています。 低カロリーで腸内環境を改善してくれるカスピ海ヨーグルトは、ダイエット中に食べても太らないと思われるでしょう。 …

ケンタッキーのビスケットのカロリーは？ ケンタッキーのビスケットのカロリーは1個あたり197kcalとなっています。 ビスケットはシンプルな味付けで食べごたえがあまりないため、ダイエット中には食べすぎてしまいそうな食べ物…

タンメンのカロリー タンメンのカロリーは1杯あたり556kcalとそこまで高くはありません。 野菜がたっぷり入っているタンメンは、ヘルシーなイメージがありますよね。 ダイエットのためにタンメンを食べるのであれば、ちょっと…

てりやきマックバーガーのカロリーは？ てりやきマックバーガーのカロリーは519kcalと、チーズバーガー310kcalと比べても高いです。 日本のマクドナルドの味とも言えるてりやきマックバーガーは、高カロリーだしダイエッ…

ミノのカロリー ミノのカロリーは、100gあたり169kcalと肉の中ではかなり低くなっています。 ホルモンのミノは焼肉でも低カロリーなのでダイエット中にも食べられると思うかもしれません。 ただ、注意しないとミノは太って…

ハツのカロリーは？ ハツのカロリーは、豚ハツで100gあたり135kcal、牛ハツで100g142kcal、鶏ハツで100g207kcalと、牛カルビに比べて低くなっています。 ホルモンの中でも低カロリーなので、焼肉でハ…

納豆巻きのカロリーは？ 納豆巻きのカロリーは、1本あたり200kcal前後と低めです。 健康食品として親しまれている日本の伝統食品である納豆と食物繊維のある海苔を一緒に食べる納豆巻きは、ダイエット中の栄養不足を解消するた…

おむすびのカロリーは？ おむすびのカロリーは、梅おむすび（ごはん100g）で173kcalほどとかなり低いです。 お弁当やおやつにも定番のおむすびは、ヘルシーなイメージ通り低カロリーなので、ダイエットの味方と思われるかも…

梅おにぎりのカロリーは？ 梅おにぎりのカロリーは1個あたり168kcalほどと低いです。 和食の代表であるおにぎりの中でも定番である梅おにぎりは、置き換えダイエットでも使えそうですよね。 しかし、気をつけないとダイエット…

鮭おにぎりのカロリー 鮭おにぎりのカロリーは、1個あたり190kcal前後と低カロリーです。 コンビニでいつでも買える鮭おにぎりは、ランチや夜食などに食べている人も多いのではないでしょうか。 ただし、糖分の多いおにぎりは…

台湾ラーメンのカロリー 台湾ラーメンのカロリーは、味仙の台湾ラーメン1人前で490kcalと低くなっています。 唐辛子の赤い色が特徴の台湾ラーメンは、カロリー数値だけ見るとダイエット中に食べても影響ないと思われるかもしれ…

博多ラーメンのカロリーは？ 博多ラーメンのカロリーは1杯で500kcalほどとラーメンの中でも低めです。 豚骨スープとストレート細麺が特徴の博多ラーメンは、思いのほか低カロリーなのでダイエット中に食べられそうなイメージが…

カップ麺のカロリーは？ カップ麺のカロリーは日清のカップヌードル1個で353kcalと低いです。 お湯を注ぐだけで食べられるカップ麺が低カロリーなら、ダイエット中にも食べられそうと思われるかもしれません。 ところが実はカ…

インスタントラーメンのカロリーは？ インスタントラーメンのカロリーは、チキンラーメン1袋で375kcalと低いです。 このくらいのカロリーなら、インスタントラーメンでもダイエット中に問題ないと思われるかもしれません。 し…

太陽のトマト麺のカロリーは？ 太陽のトマト麺のカロリーは、太陽のラーメンで579kcalとラーメンの中では低くなっています。 ヘルシーなトマトをたっぷり使ったラーメンはカロリーも低いので、ダイエット中でも食べられそうと思…

神座のカロリーは？ 神座（かむくら）のカロリーは、おいしいラーメン1杯で641kcalとラーメンの中では比較的低い部類に入ります。 豊富なメニューが人気のどうとんぼり神座は、ダイエット中には厳禁と思えるラーメンを低カロリ…

一蘭のカロリーは？ 一蘭のカロリーは、とんこつラーメンで525kcalとラーメンの中でも低くなっています。 低カロリーな一蘭のラーメンなら、1杯くらいダイエット中に食べてもなんら影響はないと思われるかもしれません。 とこ…

一風堂のカロリーは？ 一風堂のカロリーは、一風堂からか麺で 630kcalほどとラーメンの中では低めです。 とんこつスープが美味しい一風堂のラーメンは、カロリーの低さとコラーゲンの良さでダイエット中でも問題なく食べられる…

緑のたぬきのカロリーは？ 緑のたぬきのカロリーは、東向け1個あたり482kcal、西向け1個あたり480kcalと低カロリーになっています。 カロリーが少なく、そばなので低GI食品かも？とダイエット中でも問題なく食べられ…

サッポロ一番のカロリー サッポロ一番のカロリーは、しょうゆ味カップ麺1個あたり349kcalと低いです。 低カロリーなのでダイエット中でも問題なく食べられそうなサッポロ一番ですが、注意しないと太ってしまうことになります。…

一平ちゃんのカロリーは？ 一平ちゃんのカロリーは、夜店の焼きそば1個で604kcalとなり高カロリーです。 香ばしいソース味の一平ちゃんは気軽に食べられて便利ですが、その分ダイエット中には食べ過ぎないようにしたい食品だと…

ペヤングのカロリーは？ ペヤングのカロリーは、1個あたり518kcalと高めになっています。 お湯をそそげばいつでも気軽に食べられるまるか食品の焼きそばレトルトのペヤングですが、ダイエット中に食べる際にはちょっとしたコツ…

焼きそば弁当のカロリー 東洋水産のやきそば弁当(焼きそば弁当)のカロリーは、1個あたり581kcalと高めです。 北海道を中心に売られている焼きそば弁当は、香ばしい味付けとボリュームで食べやすく若い人を中心に人気のカップ…