ローソンのパンのカロリーは？ ローソンのパンのカロリーは、ビーフカレーパン1個あたり370kcalとなっています。 食事にもおやつにも使えるローソンのパンですが、カロリーが若干高いので気にしている人も少なくないのではない…

ローソンの惣菜のカロリー ローソンの惣菜のカロリーは、ジューシーしゅうまい6個入り1パックで389kcalです。 いつでも美味しいおかずとして使えるローソンの惣菜ですが、全体的にカロリーが高めなのが気になりますよね。 た…

ローソンのホットスナックのカロリー ローソンのホットスナックのカロリーは、からあげクンレギュラー1個あたり222kcalとなっています。 Lチキやからあげクンで知られるローソンには他にも揚げ物などがホットスナックには揃っ…

ローソンのコーヒーのカロリーは？ ローソンのコーヒーのカロリーは、アイスカフェラテ1個あたり84kcalとなっています。 手軽に本格的なコーヒードリンクが楽しめるローソンのマチカフェシリーズは、カフェラテになると結構カロ…

ローソンの弁当のカロリー ローソンの弁当のカロリーは、おすすめ幕の内1個あたり591kcalです。 手軽におかずと主食、副菜などが揃うローソンの弁当は、ランチにもぴったりですがカロリーが高く太りそうというイメージがあるで…

ローソンのアイスのカロリー ローソンのアイスのカロリーは、ウチカフェ 濃厚ショコラ＆ミルクワッフルコーン（180ml）1個あたりで282kcalとなっています。 高カロリースイーツの代表でもあるローソンのアイスは、ダイエ…

ファミマのパンのカロリー ファミマのパンのカロリーは、たまご蒸しパン1個あたり375kcalとなっています。 いつでも好きなパンが揃うファミマのパンですが、カロリーは結構高めなのでダイエット中は食べられないと思っていませ…

ファミマのホットスナックのカロリー ファミマのホットスナックのカロリーは、チーズチキン1個あたり200kcalとなっています。 レジ横にあって香ばしい匂いに釣られてしまうファミマのホットスナックは、揚げ物や肉類が多いので…

ファミマのコーヒーのカロリー ファミマのコーヒーのカロリーは、カフェラテMサイズで71kcalとなっています。 店頭でいつでも手軽に買えるファミマのコーヒーは、選び方を間違えると太ってしまうと思われるかもしれません。 し…

ファミマの惣菜のカロリー ファミマの惣菜のカロリーは、例えばひじき煮で81kcalとなっています。 手軽に食べられておかずとして役立つファミマの惣菜は、ものによっては量が少ない割に高カロリーでダイエットに使えないと思って…

ファミマの弁当のカロリーは？ ファミマの弁当のカロリーは、例えば幕の内弁当で513kcalとなっています。 おかずと白米のバランスが良い弁当が揃うファミマの弁当は、意外と高カロリーなので選ぶ時にも慎重になりますよね。 た…

ファミマのアイスのカロリー ファミマのアイスのカロリーは、アイスクリームサンドチョコバニラ1個あたり235kcalとなっています。 スイーツの中でも高カロリーなファミリーマートのアイスは、ダイエット中のNG食品だというイ…

セブンイレブンのパンのカロリー セブンイレブンのパンのカロリーは、例えば味わいコッペ（いちごジャム＆マーガリン）1個あたり455kcalとなっています。 いつでも香ばしい香りのパンが楽しめると人気のセブンイレブンのパンは…

セブンイレブンのホットスナックのカロリー セブンイレブンのホットスナックのカロリーは、からあげ棒で205kcal、スペシャルビッグフランクで345kcalとなっています。 レジ横からいい匂いがするセブンイレブンのホットス…

セブンイレブンのコーヒーのカロリー セブンイレブンのコーヒーのカロリーは、ホットコーヒーRサイズ（150ml）6kcalとなっています。 いつでも風味豊かなコーヒーが飲めると評判のセブンイレブンのコーヒーは、シンプルで美…

セブンイレブンの惣菜のカロリー セブンイレブンの惣菜のカロリーは、もっちりジューシー自家製焼き餃子1個あたり382kcalとなっています。 忙しい毎日でも手軽に美味しいおかずが食べられるセブンイレブンの惣菜は、便利ですが…

セブンイレブンの弁当のカロリーは？ セブンイレブンの弁当のカロリーは、和風幕の内弁当で591kcalと高くなっています。 時間がない時でも手軽にバランスの良い食事が摂れる便利なセブンイレブンの弁当ですが、カロリーに驚いて…

ファミマの肉まんのカロリー ファミマの肉まんのカロリーは、ファミマプレミアム肉まん1個あたり277kcalとなっています。 ホットスナックの定番であるファミマの肉まんは、意外とカロリーが高いのでダイエット中はNGだと思わ…

ファミマのサラダのカロリー ファミマのサラダのカロリーは若鶏の唐揚げマヨパスタサラダ1個あたり338kcalとなっています。 さまざまな種類が選べるファミマのサラダは、カロリーの低いものの方がダイエット中に使える商品だと…

ローソンのサラダのカロリーは？ ローソンのサラダのカロリーは、例えば蒸し鶏のサラダ醤油玉ねぎドレッシング1個あたり157kcalとなっています。 手軽で美味しいローソンのサラダは、ダイエット中に積極的に食べられる味方メニ…

セブンイレブンのサラダのカロリー セブンイレブンのサラダのカロリーは、ツナと玉子のサラダ1個あたり89kcalとなっています。 ダイエット食品の定番であるサラダはセブンイレブンでもいろいろな種類を取り扱っており、手軽なの…

デニッシュ食パンのカロリーは？ デニッシュ食パンのカロリーは、6枚切り1枚あたり284kcalほどとなっています。 バターの風味と食感が美味しいデニッシュ食パンは、高カロリーなのでダイエット中には食べられないと思われるで…

チョコマフィンのカロリー チョコマフィンのカロリーは、1個あたり324kcalと高カロリーです。 チョコレートの濃厚な味が美味しいチョコマフィンですが、カロリーの高さに引いてしまいそうですよね。 しかし、実際は食べても痩…

カップケーキのカロリー カップケーキのカロリーは、1個あたり176kcal、100gあたり395kcalとフルーツゼリー1個（77kcal）よりずっと高くなっています。 大きさの割に高カロリーなカップケーキは、ダイエット…

ムースのカロリー ムースのカロリーは、100gあたり426kcalほどと高くなっています。 クリームと卵をメイン材料として作られるムースは、カロリーが高いのでダイエット中には食べられないと思っていませんか。 しかし、私自…

ムニエルのカロリー ムニエルのカロリーは、舌平目のムニエル100gあたり209kcal、1人前（126g前後）で262kcalほどです。 意外と高カロリーなムニエルは、ダイエット中にはNGだと思われる人が多いかもしれませ…

ピカタのカロリー ピカタのカロリーは、ポークピカタ100gあたり183kcal、チキンピカタ100あたり166kcalほどとなっています。 イタリアンのメイン料理で小麦粉や卵などをさらりと表面につけて肉を焼いたピカタは、…

マリネのカロリー マリネのカロリーは、タコのマリネ100gあたり96kcalほどとなっています。 海鮮がメインで野菜が使われているマリネは、ヘルシーなおかずだからダイエット向きだと思われるかもしれません。 しかし、私自身…

南蛮漬けのカロリーは？ 南蛮漬けのカロリーは、あじの南蛮漬け100gあたり120kcal前後となっています。 野菜など具材がたっぷり入っている南蛮漬けは、ボリュームがありながらも低カロリーなのでダイエット向けだと思われる…

カルパッチョのカロリー カルパッチョのカロリーは、タイのカルパッチョ100gあたり222kcal前後、ホタテのカルパッチョ1人前（3枚前後）で113kcalほどとなっています。 イタリアンの前菜として定番でワインとも相性…