カヌレのカロリー カヌレのカロリーは1個152kcalと低カロリーです。 洋菓子の中では低カロリーで、脂質が少ないためダイエットに向いていると考えていました。 しかし15kg痩せた経験上、カヌレは食べやすさや腹持ちの関係…

はらドーナッツのカロリー はらドーナッツのカロリーは1個あたりで約184Kcalと、低カロリーなお菓子です。 そしてはらドーナッツには全粒粉が使用されているので、鉄分や食物繊維も豊富で健康的でもあるのです。 しかし15k…

ベビーカステラのカロリー ベビーカステラのカロリーは推定1個29kcalとやや低カロリーです。 1個辺りのカロリーが低く小ぶりなので歯止めが効きやすいと、ダイエットに向いていると考えていました。 しかし15kg痩せた経験…

餅太郎のカロリー 餅太郎のカロリーは1個37.8kcalと、同じ量の麩菓子22.2kcalに比べて高カロリーです。 餅太郎は小さい割にカロリーが高く揚げてある駄菓子なので、ダイエットに向かず太ると考えていました。 しかし…

麦チョコのカロリー 麦チョコは麦をチョコでコーディングしたお菓子で、中はサクっとした食感です。 麦チョコのカロリーは1袋辺り367kcalとミルクチョコレート1枚558kcalに比べて低カロリーです。 一見、材料に麦が使…

ルタオのカロリー ルタオは冷凍ケーキで全国へお届けするケーキ屋で、フロマージュに定評があります。 ルタオのカロリーはショコラドゥーブルが1ホール1342kcal、1人前推定335kcalと高カロリーです。 一般的なケーキ…

蒟蒻畑のカロリー 蒟蒻畑はマンナンライフが販売しているこんにゃくゼリーで、以前はよくコマーシャルをやっていたので知っている方も多いと考えています。 蒟蒻畑のカロリーは1個メロンとオレンジ味が7kcal、ぶどう味が8kca…

トッポのカロリー トッポはロッテの作ったお菓子で見た目はポッキーに似ていますが、中にチョコレートが入っている点が違い、食べると似てないとわかります。 トッポのカロリーは1箱424kcal、ポッキー1箱362kcalに比べ…

茎わかめのカロリー 茎わかめとは、コリコリとした食感が美味しいわかめの太い茎で、佃煮やサラダに加えたり、味付きのものはおつまみやお菓子としても馴染みがありますよね。 そんな茎わかめのカロリーは100g（1袋）あたり15k…

パルムのカロリー パルムは森永で販売されているアイスクリームで、チョコで周りをコーディングしたものを始め多くの商品が販売されています。 パルムのカロリーは1本232kcalと、80カロリーアイス1個80kcalに比べて高…

チョコモナカジャンボのカロリー チョコモナカジャンボは森永が販売するアイスで、チョコでコーティングされたバニラアイスをモナカで挟んだ人気のアイスです。 チョコモナカジャンボのカロリーは1個309kcalと、ガリガリ君(ソ…

不二家のケーキのカロリー 不二家のケーキはぺこちゃんがキャラクターの全国的に人気で、誕生日のケーキなど美味しいケーキが揃っていますが、ダイエット中は禁物というイメージがありますよね。 そんな不二家のケーキのカロリーはチョ…

サーティーワン(３１)のカロリー サーティーワン(３１)は全国的に定番のアイスクリームで、さまざまなフレーバーやアイスケーキが人気です。 サーティーワンのカロリーはバニラ味レギュラーサイズ１スクープで231kcalです。…

バナナチップスのカロリー バナナチップスは一口サイズに切ったバナナを揚げたお菓子です。 バナナチップスのカロリーは1食あたり538kcalと、バナナ1本あたり77kcalに比べて高カロリーです。 生のバナナより大幅にカロ…

ミンティアのカロリー ミンティアはすーっとした味で目覚ましやお口直しなどに便利なミントで、粒も小さいのでダイエットには影響なさそうですよね。 実際、ミンティアワイルド＆クール１ケース(7g)のカロリーは22kcalとかな…

グミのカロリー グミのカロリーは1個あたり約10kcalと低カロリーなのにコラーゲンたっぷりで美容にも良いという印象がありますよね。 しかし私はコンビニで軽食を選ぶときにグミをわざわざ選んでいたのに太ってしまったという苦…

ガルボのカロリー ガルボは明治の代表的なお菓子のひとつで、不思議な食感がおいしいチョコレートです。 そんなガルボのカロリーはガルボミニのつぶ練いちご１袋(42g)で245kcalと高めなのは簡単に想像できると思います。 …

えびせんのカロリー えびせんは、海老を乾燥させ粉末にしたものが混ざっているせんべいです。 えびせんのカロリーは1枚4.7kcalと、クッキー1枚48kcalに比べて低カロリーです。 とてもカロリーが低くダイエット向きに思…

あずきバーのカロリー あずきバーは、あずきをすり潰し混ぜた氷菓子で、茹でたあずきを凍らせたものも多く含まれており、あずきを存分に堪能できます。 あずきバーのカロリーは1本112kcal(6本入りの小さいタイプだと98kc…

ミルキーのカロリー ミルキーは不二家が販売しているミルク味のキャンディーです。 ミルキーのカロリーは1粒13.4kcal、生ミルキーが1粒18kcalで一般的なソフトキャンディ20～30kcalに比べて低カロリーです。 …

プリッツのカロリー プリッツはグリコの出しているお菓子で見た目はポッキーに似ていますが、味はサラダ味のせんべいに近いです。 プリッツのカロリーはサラダ味が1箱356kcalとなり、スルメ1食あたり98kcalに比べて高カ…

草餅のカロリー 草餅はヨモギを使って出来ている餅なので、洋菓子に比べれば太りにくいという印象を持たれている方も多いのではないかと思います。 実際草餅のカロリーは115Kcalと、そこまでカロリーは高くありません。 しかし…

マーブルチョコのカロリー マーブルチョコは粒が小さくて少しずつ食べる事も出来るので、比較的ダイエットに向いているとお考えの方も多いのではないかと思います。 実際マーブルチョコのカロリーは1箱で164Kcalと、そこまで高…

ブラックモンブランのカロリー ブラックモンブランはバニラアイスの外にチョコレートが付いているので、『食べると太りそう』というイメージを持たれている方も多いかと思います。 実際ブラックモンブランのカロリーは一本あたり259…

八つ橋のカロリー 八つ橋は和菓子ということもあり、洋菓子よりもさっぱりしていて太りにくいとお考えの方が多いのではないかと思います。 実際八つ橋のカロリーは1個あたりで67Kcal程度なので、比較的カロリーは低いです。 し…

ミスタードーナツのカロリー ミスタードーナツは全国に展開するドーナツの大手チェーンで、ポン・デ・リングなど一風変わった人気商品があります。 ミスタードーナツのカロリーはポン・デ・リング232kcal、フレンチクルーラー1…

ハイチュウのカロリー ハイチュウは森永が販売しており、味の消えないガムのようなソフトキャンディーです。 ハイチュウのカロリーは1本12粒入りで1粒あたり約19kcalと低カロリーです。 一見、ダイエットに向いたお菓子に見…