15kgダイエットに成功した社長のブログ
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ソイラテのカロリーは?ダイエット中の飲み方は

ソイラテのカロリーは? ソイラテのカロリーは、スターバックスのホットソイラテ(トールサイズ)で218kcalです。 豆乳が使われており、栄養価が高くヘルシーだからダイエット中に飲むなら通常のカフェラテよりもソイラテだと思

アーモンドミルクのカロリーは?ダイエット中は使い方に注意

アーモンドミルクのカロリーは? アーモンドミルクのカロリーは、200mlあたり30kcalほどです。 アレルギー対策としても重宝されているアーモンドミルクは、カロリーが低くヘルシーでダイエットに使えると思われるでしょう。

キャラメルマキアートのカロリーは?ダイエット中に飲める理由

キャラメルマキアートのカロリーは? キャラメルマキアートのカロリーは、トールサイズのホットで240kcal、アイスで190kcalほどです。 スターバックスの定番メニューでもあるキャラメルマキアートは、コーヒーが苦手な人

抹茶クリームフラペチーノのカロリーは?ダイエット中でも飲める訳

抹茶クリームフラペチーノのカロリーは? 抹茶クリームフラペチーノのカロリーは、ショートサイズで312kcal、トールサイズで330kcalほどです。 スターバックスの定番人気メニューである抹茶クリームフラペチーノは、サイ

メロンソーダのカロリーは?ダイエット中でも飲める理由

メロンソーダのカロリーは? メロンソーダののカロリーは、コップ1杯で102kcalほどです。 子どもの頃の懐かしい味わいのメロンソーダは、炭酸飲料で健康面からも良くないからとダイエット中には避ける人が多いのではないでしょ

ミロのカロリーは?ダイエット中に注意したいポイント

ミロのカロリーは? ミロのカロリーは、1杯(15g)あたり60kcalほどとなっています。 子どもの頃によく飲むミロはココアのような味わいながら、低カロリーなのでダイエット中でも問題ないと思われるかもしれません。 私もそ

葛湯のカロリーは?ダイエット中に気をつけたいポイント

葛湯のカロリーは? 葛湯のカロリーは、1杯(50ml)あたり30〜40kcalほどです。 体に良い効能がたくさんある葛湯は、カロリーも低くダイエット中に大量に飲んでも問題ないと思っていました。 しかし、そんな葛湯で太って

ピルクルのカロリーは?ダイエット中はタイミングが大切

ピルクルのカロリーは? ピルクルのカロリーは、65mlで44kcal、500mlペットボトルだと338kcalほどとなります。 ヤクルトと似た味のピルクルは、活きたカゼイ菌が含まれており健康に良いからとたくさん飲んでいま

キリンフリーのカロリーは?ダイエット中のおすすめの飲み方

キリンフリーのカロリーは? キリンフリーのカロリーは、100mlあたり11kcalほどです。 通常の発泡酒やビールに比べて大幅にカロリーカットされたキリンフリーなら、ダイエット中でも問題なく楽しめると思うでしょう。 とこ

泡盛のカロリーは?ダイエット中に注意したい点は

泡盛のカロリーは? 泡盛のカロリーは、100mlあたり210kcalとなります。 アルコール度数の高い泡盛は、沖縄の名産で旅行などで現地で飲むととても美味しく感じられますよね。 そんな泡盛が、実は飲んで太ってしまうことが

テキーラのカロリーは?ダイエット中に気をつけたいポイント

テキーラのカロリーは? テキーラのカロリーは、100mlあたり267kcal、ショット1杯(30ml)あたりだと約67kcalほどです。 アルコール度数が高いテキーラは、高カロリーでもエンプティカロリーだからダイエット中

ジントニックのカロリーは?ダイエット中に注意すべき点とは

ジントニックのカロリーは? ジントニックのカロリーは、グラス1杯(150ml)で160kcalほどとなっています。 意外と高カロリーなジントニックでもエンプティカロリーだろうから少しくらいはダイエット中でも飲めると思って

シャンパンのカロリーは?ダイエット中でも飲める方法

シャンパンのカロリーは? シャンパンのカロリーは、グラス1杯(80ml)で約80kcalです。 女性に人気があり、スペシャルな食事やパーティなどで楽しめるシャンパンは、たくさん飲むものではないのでダイエットに影響がないと

サングリアのカロリーは?ダイエット中は飲み方を工夫

サングリアのカロリーは? サングリアのカロリーは、グラス1杯分で161kcalほどです。 赤ワインにフルーツを漬け込んだドリンクで、ワインのポリフェノールが健康に良い上、フルーツがヘルシーだからダイエット中でも問題ないと

カルーアミルクのカロリーは?ダイエット中の飲み方は

カルーアミルクのカロリーは? カルーアミルクのカロリーは、グラス1杯(120ml)で180kcalほどです。 甘くスイーツのようで、アルコールが弱い人でも楽しめるカルーアミルクは、エンプティカロリーという言葉の通り飲んで

純ココアのカロリーは?ダイエット中、飲み方に気を付けるとやせる

純ココアのカロリーは? 純ココアのカロリーは、1杯(5g)あたり18kcal、100gあたりにすると360kcalです。 意外と高カロリーな純ココアはポリフェノールやビタミン、ミネラルなどが豊富なので、健康のためにと頻繁

CCレモンのカロリーは?ダイエット中に飲んでもやせる理由

CCレモンのカロリーは? CCレモンのカロリーは、100mlあたり40kcal、500mlペットボトル1本あたり200kcalとなります。 ペットボトル1本を飲み干すと白米茶碗一杯を余裕で超えるカロリーがあるため、ダイエ

チオビタのカロリーは?ダイエットできる理由

チオビタのカロリーは? チオビタのカロリーは、1本(100ml)あたり70kcalほどです。 栄養ドリンクの定番であるチオビタは、カロリーが高くダイエットには向かないと思われるかもしれません。 しかし、私自身の経験から、

エスカップのカロリーは?ダイエット中でも飲める訳

エスカップのカロリーは? エスカップのカロリーは、1本(100ml)あたり72kcalです。 手軽に飲める栄養ドリンクのエスカップは、カロリーもあるのでダイエットに向かない飲み物と思われるかもしれません。 しかし、私は自

栄養ドリンクのカロリーは?ダイエット中の飲み方

栄養ドリンクのカロリーは? 栄養ドリンクのカロリーは、リポビタンD100mlで74kcal、チオビタゴールド100mlで113kcalとなっています。 少量でもカロリーが高い栄養ドリンクは糖質が入っていて、太るからダイエ

オロナミンCのカロリーは?ダイエットに使える理由

オロナミンCのカロリーは? オロナミンCのカロリーは、1本(120ml)あたり79kcalです。 炭酸がきいているオロナミンCは意外と甘さがしっかりしているので、ダイエット中には避けるべきと思われるかもしれません。 とこ

三ツ矢サイダーのカロリーは?ダイエットできる飲み物

三ツ矢サイダーのカロリーは? 三ツ矢サイダーのカロリーは、100mlあたり42kcal、ペットボトル1本(500ml)で約210kcalとなります。 シュワシュワした炭酸が美味しい三ツ矢サイダーは、ダイエット中は太るから

ポカリスエットのカロリーは?ダイエット中に注意したい点

ポカリスエットのカロリーは? ポカリスエットのカロリーは、100mlあたり25kcalですので500ml(ペットボトル1本)になると125kcalとなかなか高カロリーです。 電解質が含まれるポカリスエットは、爽やかな味と

グリーンダカラのカロリーは?ダイエットにおすすめできない理由

グリーンダカラのカロリーは? グリーンダカラのカロリーは、100mlあたり19kcalですので500ml(ペットボトル1本分)だと95kcalと低カロリーです。 スポーツドリンクの割にさっぱりと飲みやすく、熱中症対策に良

ヨーグリーナのカロリーは?ダイエットにならない理由と活用方法

ヨーグリーナのカロリーは? ヨーグリーナのカロリーは、100mlあたり24kcalなので500ml(ペットボトル1本)あたり120kcalと飲み物にしては高カロリーなんです。 天然水ながらヨーグルトの爽やかな味が美味しい

コカコーラゼロのカロリーは?ダイエットできる飲み方

コカコーラゼロのカロリーは? コカコーラゼロのカロリーは、名前の通り0kcalです。 カロリーがないコカコーラゼロなら、普通のコーラを飲むよりも太らずに済むと思っていませんか? 私もそう思って飲んでいたのですが、結果的に

いろはすのカロリーは?ダイエット中には飲み方に注意

いろはすのカロリーは? いろはすのカロリーは、100mlあたり0kcalです。 ナチュラルミネラルウォーターであるいろはすは、カロリーがないためダイエットに役立つと思って飲んでいる人もいるかもしれません。 ただし、味付き

炭酸水のカロリーは?ダイエット中はここに注意!

炭酸水のカロリーは? 炭酸水のカロリーは、全く味付けのないもので0kcalです。 カロリーのない炭酸水は、健康ブームでも注目されており、ダイエット中にはたくさん飲めると思われるかもしれません。 ただし、注意しないと逆に太

無調整豆乳のカロリーは?ダイエットできる飲み方

無調整豆乳のカロリーは? 無調整豆乳のカロリーは、100mlあたり52kcalとなっています。 健康に良い植物性タンパク質やイソフラボンといった栄養が豊富な無調整豆乳は、ダイエット中の味方と思う人が多いでしょう。 しかし

紀文の豆乳のカロリーは?ダイエット中は摂り方を工夫

紀文の豆乳のカロリーは? 紀文の豆乳のカロリーは、無調整豆乳で1パック(200ml)あたり106kcalです。 アレルギー対策としても使える上、イソフラボンやタンパク質など栄養成分も豊富で紀文の豆乳はダイエットに良いとい