タンメンのカロリー タンメンのカロリーは1杯あたり556kcalとそこまで高くはありません。 野菜がたっぷり入っているタンメンは、ヘルシーなイメージがありますよね。 ダイエットのためにタンメンを食べるのであれば、ちょっと…

マックのアップルパイのカロリーは？ マックのアップルパイのカロリーは211kcalです。 マクドナルドの定番メニューのひとつのホットアップルパイは、スイーツなのでダイエットにはNGだと思っていました。 しかし、実はホット…

ソフトツイストのカロリーは？ ソフトツイストのカロリーは142kcalとなっています。 すぐに食べられてしまうソフトツイストは、スイーツなのでダイエット中は食べられないと思われるでしょう。 しかし、ソフトツイストはダイエ…

マックフルーリーのカロリーは？ マックフルーリーのカロリーは、オレオ(R) クッキー1個あたり211kcalと高くなっています。 マクドナルドで人気のスイーツですが、いつものマックにプラスして食べたら太るだろうと思って避…

ダブルチーズバーガーのカロリーは？ ダブルチーズバーガーのカロリーは、1個あたり463kcalとチーズバーガー310kcalと比べても高いです。 マクドナルドのダブルチーズバーガーはいかにも太りそうで、ダイエット中には食…

てりやきマックバーガーのカロリーは？ てりやきマックバーガーのカロリーは519kcalと、チーズバーガー310kcalと比べても高いです。 日本のマクドナルドの味とも言えるてりやきマックバーガーは、高カロリーだしダイエッ…

からあげ棒のカロリー からあげ棒（竜田揚げ）のカロリーは1個あたり205kcalとおやつ感覚で食べるには高いですよね。 セブンイレブンのからあげ棒は食べやすいのですが、揚げ物はやはりダイエットにはNGだと思って避けていま…

ソーセージマフィンのカロリーは？ ソーセージマフィンのカロリーは1個あたり388kcalと、ハンバーガー1個260kcalに比べて高くなっています。 マクドナルドの朝メニュー(朝マック)は手軽で便利なのですが、朝食から食…

揚げ鶏のカロリーは？ 揚げ鶏のカロリーは、セブンイレブンの揚げ鶏（1個）で182kcalと気軽に食べるスナックにしては高くなっています。 手軽に食べられるセブンイレブンの人気商品である揚げ鶏ですが、ダイエット中には揚げ物…

ミニストップのソフトクリームのカロリー ミニストップのソフトクリームのカロリーは、1個あたり185kcalと高めです。 ミニストップに行くと必ず食べられるソフトクリームは、美味しいのですがダイエット中はスイーツは厳禁だと…

うまかっちゃんのカロリーは？ うまかっちゃんのカロリーは、437kcalと1人前のカロリーにすれば低く感じるかもしれません。 九州限定のソールフードとも呼ばれるうまかっちゃんは、表示されているカロリーが低いのでダイエット…

ミノのカロリー ミノのカロリーは、100gあたり169kcalと肉の中ではかなり低くなっています。 ホルモンのミノは焼肉でも低カロリーなのでダイエット中にも食べられると思うかもしれません。 ただ、注意しないとミノは太って…

ハツのカロリーは？ ハツのカロリーは、豚ハツで100gあたり135kcal、牛ハツで100g142kcal、鶏ハツで100g207kcalと、牛カルビに比べて低くなっています。 ホルモンの中でも低カロリーなので、焼肉でハ…

納豆巻きのカロリーは？ 納豆巻きのカロリーは、1本あたり200kcal前後と低めです。 健康食品として親しまれている日本の伝統食品である納豆と食物繊維のある海苔を一緒に食べる納豆巻きは、ダイエット中の栄養不足を解消するた…

ケンタッキーのポテトのカロリー ケンタッキーのポテトのカロリーは、フライドポテトSサイズで186kcalとオリジナルチキンに比べると低くなっています。 定番のフライドチキンは高カロリーだから、代わりにフライドポテトで済ま…

おむすびのカロリーは？ おむすびのカロリーは、梅おむすび（ごはん100g）で173kcalほどとかなり低いです。 お弁当やおやつにも定番のおむすびは、ヘルシーなイメージ通り低カロリーなので、ダイエットの味方と思われるかも…

梅おにぎりのカロリーは？ 梅おにぎりのカロリーは1個あたり168kcalほどと低いです。 和食の代表であるおにぎりの中でも定番である梅おにぎりは、置き換えダイエットでも使えそうですよね。 しかし、気をつけないとダイエット…

鮭おにぎりのカロリー 鮭おにぎりのカロリーは、1個あたり190kcal前後と低カロリーです。 コンビニでいつでも買える鮭おにぎりは、ランチや夜食などに食べている人も多いのではないでしょうか。 ただし、糖分の多いおにぎりは…

台湾ラーメンのカロリー 台湾ラーメンのカロリーは、味仙の台湾ラーメン1人前で490kcalと低くなっています。 唐辛子の赤い色が特徴の台湾ラーメンは、カロリー数値だけ見るとダイエット中に食べても影響ないと思われるかもしれ…

博多ラーメンのカロリーは？ 博多ラーメンのカロリーは1杯で500kcalほどとラーメンの中でも低めです。 豚骨スープとストレート細麺が特徴の博多ラーメンは、思いのほか低カロリーなのでダイエット中に食べられそうなイメージが…

カップ麺のカロリーは？ カップ麺のカロリーは日清のカップヌードル1個で353kcalと低いです。 お湯を注ぐだけで食べられるカップ麺が低カロリーなら、ダイエット中にも食べられそうと思われるかもしれません。 ところが実はカ…

インスタントラーメンのカロリーは？ インスタントラーメンのカロリーは、チキンラーメン1袋で375kcalと低いです。 このくらいのカロリーなら、インスタントラーメンでもダイエット中に問題ないと思われるかもしれません。 し…

太陽のトマト麺のカロリーは？ 太陽のトマト麺のカロリーは、太陽のラーメンで579kcalとラーメンの中では低くなっています。 ヘルシーなトマトをたっぷり使ったラーメンはカロリーも低いので、ダイエット中でも食べられそうと思…

神座のカロリーは？ 神座（かむくら）のカロリーは、おいしいラーメン1杯で641kcalとラーメンの中では比較的低い部類に入ります。 豊富なメニューが人気のどうとんぼり神座は、ダイエット中には厳禁と思えるラーメンを低カロリ…

一蘭のカロリーは？ 一蘭のカロリーは、とんこつラーメンで525kcalとラーメンの中でも低くなっています。 低カロリーな一蘭のラーメンなら、1杯くらいダイエット中に食べてもなんら影響はないと思われるかもしれません。 とこ…

一風堂のカロリーは？ 一風堂のカロリーは、一風堂からか麺で 630kcalほどとラーメンの中では低めです。 とんこつスープが美味しい一風堂のラーメンは、カロリーの低さとコラーゲンの良さでダイエット中でも問題なく食べられる…

緑のたぬきのカロリーは？ 緑のたぬきのカロリーは、東向け1個あたり482kcal、西向け1個あたり480kcalと低カロリーになっています。 カロリーが少なく、そばなので低GI食品かも？とダイエット中でも問題なく食べられ…

サッポロ一番のカロリー サッポロ一番のカロリーは、しょうゆ味カップ麺1個あたり349kcalと低いです。 低カロリーなのでダイエット中でも問題なく食べられそうなサッポロ一番ですが、注意しないと太ってしまうことになります。…

一平ちゃんのカロリーは？ 一平ちゃんのカロリーは、夜店の焼きそば1個で604kcalとなり高カロリーです。 香ばしいソース味の一平ちゃんは気軽に食べられて便利ですが、その分ダイエット中には食べ過ぎないようにしたい食品だと…