安倍川餅のカロリーは？ 安倍川餅のカロリーは、100gあたり246kcalです。 静岡名物の和菓子である安倍川餅は、きなこの香ばしい味がお餅と馴染んで美味しいですが、お餅を使ったお菓子はダイエット中には禁物を思われるでし…

リーフパイのカロリーは？ リーフパイのカロリーは、1枚あたり30kcalほどです。 さくさくとした食感が美味しいリーフパイは、カロリーが高いパイ菓子なのでダイエット中には食べられないと思われるかもしれません。 ところが、…

ラングドシャのカロリーは？ ラングドシャのカロリーは、1枚あたり30kcalほどとなっています。 軽い食感と併せて食べるクリームの味わいが癖になるラングドシャは、お菓子なのでダイエット中には食べられないと思われるかもしれ…

ビスコッティのカロリーは？ ビスコッティのカロリーは、100gあたり約400kcal、1個あたり50kcalほどです。 ザクザクした食感があって食べごたえがあるビスコッティは、やはり甘いスイーツなのでダイエット中には避け…

フォンダンショコラのカロリーは？ フォンダンショコラのカロリーは、1個あたり376kcalです。 しっとりとした食感が楽しめる豪華なスイーツであるフォンダンショコラといったスイーツは、ダイエット中には食べられないと思われ…

トリュフのカロリーは？ トリュフのカロリーは、1個あたり83kcalほど、100gで494kcalほどです。 口溶けが楽しいトリュフはチョコレートなので、ダイエット中には食べられないと思うかもしれません。 しかし、私自身…

五平餅のカロリーは？ 五平餅のカロリーは、1本あたり304kcalほどです。 長野県周辺のご当地名物である五平餅は、大きさもあってもち米を使用しているのでダイエット中には食べられないと思われるかもしれません。 しかし、私…

レアチーズケーキのカロリーは？ レアチーズケーキのカロリーは、100gあたり377kcal、1個348kcal(18cm型8等分)となっています。 上品な甘さが人気のレアチーズケーキですが、結構なカロリーがありますし、ダ…

ごま団子のカロリーは？ ごま団子のカロリーは、1個あたり118kcalです。 中華料理の定番メニューであるごま団子は、香ばしく揚げてあるのでダイエット中には避けなければ、と思われるかもしれません。 しかし、ごま団子を食べ…

生チョコのカロリーは？ 生チョコのカロリーは、100gあたり534kcal、1個あたり54kcalとやっぱり高いです。 とろけるような食感の生チョコは、ダイエット中に禁物のスイーツだから当然食べられないと思っているでしょ…

エビカツのカロリーは？ エビカツのカロリーは、100gあたり180kcal、1個だとおよそ110kcalほどとなっています。 ぷりぷりとしたエビの食感を楽しめるエビカツは、揚げ物なのでダイエット中には禁物だというイメージ…

ローストポークのカロリーは？ ローストポークのカロリーは、100gで270kcalです。 ダイエット中はローストポークのようなカロリーが高く脂質が多い料理は、食べられないと思われるかもしれません。 しかし、私自身の経験か…

ポークソテーのカロリーは？ ポークソテーのカロリーは、100gあたり200kcalです。 香ばしく焼かれた豚肉とタレのコンビネーションが美味しいポークソテーは、肉料理でカロリーもそこそこあるからダイエットには使えないと思…

カスピ海ヨーグルトのカロリーは？ カスピ海ヨーグルトのカロリーは、100gあたり62kcalとなっています。 低カロリーで腸内環境を改善してくれるカスピ海ヨーグルトは、ダイエット中に食べても太らないと思われるでしょう。 …

ポカリスエットのカロリーは？ ポカリスエットのカロリーは、100mlあたり25kcalですので500ml(ペットボトル1本)になると125kcalとなかなか高カロリーです。 電解質が含まれるポカリスエットは、爽やかな味と…

グリーンダカラのカロリーは？ グリーンダカラのカロリーは、100mlあたり19kcalですので500ml(ペットボトル1本分)だと95kcalと低カロリーです。 スポーツドリンクの割にさっぱりと飲みやすく、熱中症対策に良…

ヨーグリーナのカロリーは？ ヨーグリーナのカロリーは、100mlあたり24kcalなので500ml(ペットボトル1本)あたり120kcalと飲み物にしては高カロリーなんです。 天然水ながらヨーグルトの爽やかな味が美味しい…

コカコーラゼロのカロリーは？ コカコーラゼロのカロリーは、名前の通り0kcalです。 カロリーがないコカコーラゼロなら、普通のコーラを飲むよりも太らずに済むと思っていませんか？ 私もそう思って飲んでいたのですが、結果的に…

いろはすのカロリーは？ いろはすのカロリーは、100mlあたり0kcalです。 ナチュラルミネラルウォーターであるいろはすは、カロリーがないためダイエットに役立つと思って飲んでいる人もいるかもしれません。 ただし、味付き…

炭酸水のカロリーは？ 炭酸水のカロリーは、全く味付けのないもので0kcalです。 カロリーのない炭酸水は、健康ブームでも注目されており、ダイエット中にはたくさん飲めると思われるかもしれません。 ただし、注意しないと逆に太…

無調整豆乳のカロリーは？ 無調整豆乳のカロリーは、100mlあたり52kcalとなっています。 健康に良い植物性タンパク質やイソフラボンといった栄養が豊富な無調整豆乳は、ダイエット中の味方と思う人が多いでしょう。 しかし…

紀文の豆乳のカロリーは？ 紀文の豆乳のカロリーは、無調整豆乳で1パック（200ml）あたり106kcalです。 アレルギー対策としても使える上、イソフラボンやタンパク質など栄養成分も豊富で紀文の豆乳はダイエットに良いとい…

ブルガリアヨーグルトのカロリーは？ ブルガリアヨーグルトのカロリーは、100gあたり61kcalほどとなっています。 朝食にもぴったりで、ヘルシー食品というイメージの強いブルガリアヨーグルトはダイエット中に食べても問題な…

ダノンビオのカロリーは？ ダノンビオのカロリーは、プレーン無糖1個（75g）あたり49kcalです。 腸内環境を良くする高生存ビフィズス菌が豊富で、プロフェッショナルな効果が得られそうなダノンビオならダイエット中の味方に…

ヤクルトのカロリーは？ ヤクルトのカロリーは、1本（65ml）あたり50kcalです。 健康飲料として年齢問わず親しまれているヤクルトは、ダイエット中に飲んでも問題ないどころか、健康になれると思っていました。 しかし、ヤ…

ベーコンエピのカロリーは？ ベーコンエピのカロリーは、ドンクのベーコンエピ1本あたり391kcalとなっています。 サクサクのフランスパンとベーコンとコショウの味わいが美味しいベーコンエピは、1個くらいならシンプルな味わ…

いかめしのカロリーは？ いかめしのカロリーは、1個（100g）あたり133kcalほどです。 北海道の名産物でもあるいかめしは、もちもちとしたお米とじっくり煮込んだいかが美味しく、いくらでも食べられそうですよね。 低カロ…

三温糖のカロリーは？ 三温糖のカロリーは、100gで394kcal、大さじ1杯で34kcalほどです。 白い砂糖よりは体に良さそうなイメージのある三温糖なら、ダイエット中でも問題ないと思っていませんか？ 私もそんな思いで…

麩菓子のカロリーは？ 麩菓子のカロリーは、1本（70g）あたり222kcalほどとなっています。 昔なつかしい駄菓子である麩菓子は、サクサク食べられてあっさりしているのでダイエット中には影響がないと思われるかもしれません…

いももちのカロリーは？ いももちのカロリーは、1個あたり88kcalほどです。 香ばしく焼かれたいももちはシンプルな材料でできていて、カロリーも低いのでダイエット中にたくさん食べられると思うかもしれません。 ところが、そ…