うまかっちゃんのカロリーは？ うまかっちゃんのカロリーは、437kcalと1人前のカロリーにすれば低く感じるかもしれません。 九州限定のソールフードとも呼ばれるうまかっちゃんは、表示されているカロリーが低いのでダイエット…

太陽のトマト麺のカロリーは？ 太陽のトマト麺のカロリーは、太陽のラーメンで579kcalとラーメンの中では低くなっています。 ヘルシーなトマトをたっぷり使ったラーメンはカロリーも低いので、ダイエット中でも食べられそうと思…

神座のカロリーは？ 神座（かむくら）のカロリーは、おいしいラーメン1杯で641kcalとラーメンの中では比較的低い部類に入ります。 豊富なメニューが人気のどうとんぼり神座は、ダイエット中には厳禁と思えるラーメンを低カロリ…

一蘭のカロリーは？ 一蘭のカロリーは、とんこつラーメンで525kcalとラーメンの中でも低くなっています。 低カロリーな一蘭のラーメンなら、1杯くらいダイエット中に食べてもなんら影響はないと思われるかもしれません。 とこ…

一風堂のカロリーは？ 一風堂のカロリーは、一風堂からか麺で 630kcalほどとラーメンの中では低めです。 とんこつスープが美味しい一風堂のラーメンは、カロリーの低さとコラーゲンの良さでダイエット中でも問題なく食べられる…

サッポロ一番のカロリー サッポロ一番のカロリーは、しょうゆ味カップ麺1個あたり349kcalと低いです。 低カロリーなのでダイエット中でも問題なく食べられそうなサッポロ一番ですが、注意しないと太ってしまうことになります。…

幸楽苑のカロリーは？ 幸楽苑のカロリーは、塩らーめんが575kcal、つけ麺が536kcalとスープがあっさり系なためかラーメン類の中では低くなっています。 ダイエットには向かないイメージのあるラーメンが幸楽苑だと低カロ…

山岡家のカロリー 山岡家の醤油ラーメンのカロリーは1杯あたり851Kcalと、高カロリーな食品です。 また、チャーシューやラードなども含まれていますから、当然高脂質でもあります。 しかし15kg痩せた経験上、山岡家のラー…

リンガーハットのカロリー リンガーハットの長崎ちゃんぽんのカロリーは1杯あたり632Kcalと、比較的低カロリーな食品です。 また、野菜や海鮮も多く含まれているので栄養価も非常に高くダイエット向きと考える方も多いでしょう…

メンマのカロリー メンマのカロリーは、1本５gのメンマ1本で約3Kcalで、20g食べても約14Kcal程度しかありません。 さらにメンマは食物繊維が豊富な上にカリウムも豊富に含まれていて、高血圧の予防にもなると言われて…

坦々麺のカロリー 坦々麺のカロリーは1杯670kcal前後と、低カロリーなとんこつラーメンに比べて高カロリーです。 太っていた頃の私は、カロリーの数値ばかりを気にして低カロリーなとんこつラーメンを選んでいました。 低カロ…

フォーのカロリー フォーのカロリーは乾麺100gで約356kcal、具やスープを合わせても約500kcalで、低いと思われがちですが実は意外と高カロリーです。 太っていた頃の私はフォーの見た目からヘルシーそうと思い込んで…

冷やし中華のカロリー 冷やし中華のカロリーは一人前約550kcalと中華そば(500kcal)に比べると実は高カロリーになります。 太っていたこ頃の自分は、夏に冷やし中華を食べるときには具を低カロリーにして食べたりと、色…

日本酒のカロリー 日本酒のカロリーは1合(180g)で196kcalとビール180g(72kcal)に比べると高カロリーです。 太っていた頃の私も日本酒はなんだか味が濃厚だし、カロリーも高いし太りそう・・・とできるだけ飲…

野郎ラーメンのカロリー 野郎ラーメンのカロリーは僕の推測ですが野郎ラーメンで900kcal、メガ豚野郎ラーメンで2000kcal以上と高カロリーです。 高カロリーな野郎ラーメンですが、工夫次第でダイエット中でも食べること…

チキンラーメンのカロリー チキンラーメンのカロリーは一袋377kcalと意外と高カロリーです。 一見、低カロリーそうに見えるチキンラーメンは腹持ちが悪くダイエット向きではありません。 今回はチキンラーメンを食べるとなぜ太…

くずきりのカロリー くずきりのカロリーは1袋(100g)で343kcalと意外と高カロリーです。 ヘルシーそうに見えるくずきりは食べ方を間違えると太る原因になりダイエットに向きません。 今回はくずきりが太る理由とダイエッ…

天下一品のカロリー 天下一品のこってりラーメンのカロリーは1杯949kcalでとても高カロリーです。 しかしそんな高カロリーな天下一品は腹持ちが良く満足度がとても高いため、実はダイエットにオススメです。 今回は天下一品が…

糸こんにゃくのカロリー 糸こんにゃくのカロリーは100gで6kcalで、ほぼノンカロリーと思っても良いでしょう。 太っていた頃の私は糸こんにゃくは胃の中で何十倍にも膨れるし低カロリーだから必ずやせる！と思っていつも利用し…

王将のカロリー 餃子の王将のカロリーは餃子6個(タレ含)で346kcal、1個あたり55kcal割と高カロリーです。 大阪王将のカロリーも餃子6個入りが410kcalなので高カロリーです。 高カロリーな王将ですが、工夫す…

家系ラーメンのカロリー 家系ラーメンのカロリーは、大体一杯800kcal前後です。 他のラーメンと比べると高カロリーですが、とんこつ醤油のスープと太麺が食べ応えがあり、満足度の高い一品です。   家系ラーメンは…

油そばのカロリー 油そばのカロリーは約600kcalと低カロリーでほぼ麺のカロリーです。 しかし低カロリーな油そばはラーメンよりも満足度も満腹感も低くダイエット向きではありません。 今回は、油そばがダイエットに向かない理…

とんこつラーメンのカロリー とんこつラーメンのカロリーは1杯約500kcalとラーメンの中では低いです。 豚骨のコラーゲンが肌にもよく低カロリーならダイエットにも良いはずとお考えになるでしょう。 しかし、15kg痩せた経…

味噌ラーメンのカロリー 味噌ラーメンのカロリーは約650kcalで一般的な醤油ラーメン500kcalに比べると満足度も腹持ちも上がるのでダイエット中にオススメです。 特に味噌ラーメンのトッピングにバターやチャーシューを使…

日高屋のカロリー 日高屋のカロリーは「中華そば」で669kcal、「中華そば大盛」で869kcalと高カロリーです。 しかし、僕のダイエット経験では高カロリーな食事を摂るときにはあえて一日分のカロリーを食べてしまい、満腹…

蒙古タンメンのカロリー 「蒙古タンメン」とは「蒙古タンメン中本」というお店で売られている麻婆豆腐の乗った味噌ラーメンです。 この辛いラーメンの「蒙古タンメン」ですが、カロリーは780kcalとラーメンの中でも高カロリーな…