15kgダイエットに成功した社長のブログ
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瓦せんべいのカロリーは?ダイエット中におすすめできない理由

瓦せんべいのカロリー 瓦せんべいのカロリーは、1枚あたり40kcalほどです。 神戸市や高知県のご当地スイーツとして知られる瓦せんべいは、カロリーが低く材料にもこだわっているのでダイエット中にも問題ないと思われるかもしれ

鬼まんじゅうのカロリーは?ダイエット中でも食べられるポイント

鬼まんじゅうのカロリーは? 鬼まんじゅうのカロリーは、1個あたり約151kcalとなっています。 鬼まんじゅうとは東海地方の郷土スイーツのことで、名古屋などではスーパーでも売られているほど親しまれている懐かしいお菓子です

ロイズのカロリーは?ダイエット中でも食べられる訳とは

ロイズのカロリー ロイズのカロリーは、生チョコレート100gあたり504kcalです。 北海道のご当地スイーツであるロイズは生チョコレートが有名で、おみやげなどでもらうとダイエット中でも食べたくなりますよね。 そうした時

パイナップルケーキのカロリーは?ダイエットに使える理由とは

パイナップルケーキのカロリーは? パイナップルケーキのカロリーは、1個あたり230kcalほどです。 台湾の定番みやげとしても人気のパイナップルケーキは、スイーツなのでダイエット中には禁物だと思われるかもしれません。 し

ルタオのカロリーは高いがダイエットにおすすめのケーキ

ルタオのカロリー ルタオは冷凍ケーキで全国へお届けするケーキ屋で、フロマージュに定評があります。 ルタオのカロリーはショコラドゥーブルが1ホール1342kcal、1人前推定335kcalと高カロリーです。 一般的なケーキ

和菓子のカロリーは低いけど太る?ダイエットに活かす方法は

和菓子のカロリー 和菓子のカロリーは水ようかんカップ一個で142kcalとなっており、洋菓子と比較すると低カロリーなお菓子であることがわかります。 しかし低カロリーだという事実に甘えて、ダイエット中でも食べても問題ないと

かき氷のカロリーは低いが太る?ダイエットに失敗する理由とは

かき氷のカロリー かき氷のカロリーはどのシロップでも1杯70kcal前後とどれも低カロリーです。 太っていた頃の私も本当はアイスクリームを食べたいのを我慢して低カロリーなかき氷を選んでいました。   しかし、か

白い恋人は低カロリーでもダイエット向きじゃない理由とは?

白い恋人のカロリー 白い恋人のカロリーはホワイトで1枚60kcal、ブラックで1枚59kcalと低カロリーです。 しかしそんな低カロリーな白い恋人は腹持ちと満足度が低いためダイエットに向きません。 今回は白い恋人が太る理

マルセイバターサンドのカロリーは高い。ダイエット中の食べ方は?

マルセイバターサンドのカロリー マルセイバターサンドのカロリーは1個で165kcalと高カロリーです。 しかしそんなマルセイバターサンドは脂質たっぷりで腹持ちが良いためダイエットに良いです。 今回はダイエットに一押しな理

サーターアンダギーは高カロリーでもやせる?その方法とは

サーターアンダギーのカロリー サーターアンダギーのカロリーは1個で119kcalと高カロリーです。 しかしそんな高カロリーなサーターアンダギーは腹持ちが良いためダイエット向きです。 今回はサーターアンダギーを食べてもやせ

うなぎパイは低カロリーでも太る?やせる食べ方とは

うなぎパイのカロリー うなぎパイのカロリーは1枚で約70kcal、ミニサイズで約53kcalと意外と低カロリーです。 そんな低カロリーなうなぎパイは食べ方を間違えると太る原因になります。 今回はうなぎパイの意外な落とし穴

高カロリーな鳩サブレがやせる?その食べ方とは

鳩サブレーのカロリー 鳩サブレーのカロリーは1枚約137kcalで焼き菓子の中でも高カロリーです。 そんな高カロリーな鳩サブレーはバターがたっぷりなため腹持ちが良くとてもダイエット向きです。 今回は鳩サブレーがダイエット

ままどおるは高カロリーでもやせる食べ方ができる

ままどおるのカロリー ままどおるのカロリーは1つで約122kcalと小ぶりな割に高カロリーです。 しかし、そんな高カロリーなままどおるは腹持ちが良いためダイエット向きです。 今回はままどおるがダイエット向きな秘密とやせる

高カロリーなかもめの玉子は太る?やせる食べ方とは

かもめの玉子のカロリー かもめの玉子のカロリーは156kcalで小ぶりなお菓子の割に高カロリーです。 そんなかもめの玉子は高カロリーですが、私のダイエット方法でもおススメできません。 今回はかもめの玉子が太る理由とやせる

萩の月は高カロリーだがやせる食べ方がある

萩の月のカロリー 萩の月のカロリーは1つ140kcal前後で和菓子としては高カロリーになります。 そんな高カロリーな萩の月はカスタードたっぷりなので腹持ちが良くダイエット向きです。 今回は萩の月がダイエットに向いている理

(*^^)ちんすこうのカロリーは高いが太るか?それともダイエット向きか?

ちんすこうのカロリー ちんすこうのカロリーは1本(20g)で103kcal、材料にラードが使われているため高カロリーです。 しかしそんな高カロリーなちんすこうは脂質がたっぷりなためとてもダイエット向きです。 今回はちんす