萩の月のカロリー
萩の月のカロリーは1つ140kcal前後で和菓子としては高カロリーになります。
そんな高カロリーな萩の月はカスタードたっぷりなので腹持ちが良くダイエット向きです。
今回は萩の月がダイエットに向いている理由ややせる食べ方、菓匠三全の商品や萩の月の類似品についてご紹介します。
萩の月がダイエットに向いているのはなぜか
萩の月はカスタードたっぷりで脂質が高く腹持ちが良いためダイエット向きです。
萩の月のように腹持ちが良いものを食べることで間食が減り、次の食事が少なくなって、1日の摂取カロリーから見ると太りにくくなります。
萩の月のやせる食べ方
萩の月は高カロリーなので軽めに昼食を済ませたい時に食べると良いでしょう。
なかなか満足度の高いお菓子なので2~3個ほど食べればおなかも心も満たされることでしょう。
萩の月を作っている菓匠三全とは?
菓匠三全とは萩の月を販売している仙台銘菓の会社です。
仙台土産として喜ばれる萩の月を始めとし、ずんだ茶寮などのずんだスイーツを手掛けることで有名です。
ただ、公式ページからは萩の月を通販することができません。ちょっと残念ですね。
萩の月の類似品について
萩の月は昭和54年に発売されてからヒットを続け、全国各地で同じようなお菓子が模倣されるようになりました。
その中でも、静岡県で販売されているこっこは中身がバタークリームになっているため腹持ちが良くお勧めです。
こっこ1つのカロリーは138kcalで小ぶりですが、萩の月と同じくらいあります。
萩の月の原材料
萩の月には牛乳、卵、砂糖、小麦粉、還元水飴、乳製品、バターなどが使われています。
お菓子類を購入するときに気を付けたいポイントはバターを使っているかどうかということ。
マーガリン類だとトランス脂肪酸が多いため、悪玉コレステロールを増やす可能性があります。
萩の月の豆知識
萩の月は1個185円でとても高価なお菓子になるので、なかなかドカ食いをしにくいでしょう。
また賞味期限は14日前後のようで、通販で購入した場合は多少、前後します。
萩の月を東京で購入したいものですが、仙台土産として地域限定販売という強い意志があるようです。
結論・萩の月はダイエット中の食事代わりにもOK
萩の月は脂質が多く、腹持ちが良いためダイエット向きなお菓子です。
お土産などで頂いて食べる場合は、軽めの昼食代わりにすると良いでしょう。
仙台土産として価値ある萩の月は、なかなか食べることができない商品です。