15kgダイエットに成功した社長のブログ
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スティックパンのカロリーは?ダイエット中のおすすめの食べ方

スティックパンのカロリー スティックパンのカロリーは、ヤマザキのスナックスティック1個あたり95kcalとなっています。 おやつにも主食にも使えるスティックパンは、食べやすいもののカロリーが高いのでダイエット中は食べられ

チョココロネのカロリーは?ダイエット中でも食べられる理由

チョココロネのカロリー チョココロネのカロリーは、1個(86g)あたり265kcalほどです。 パンの中でも子どもから大人まで幅広く人気のあるチョココロネは、チョコレートが太るからとダイエット中は避ける人が多いはず。 し

チョコクロワッサンのカロリーは?ダイエット中でも食べられる

チョコクロワッサンのカロリー チョコクロワッサンのカロリーは、ドンクのプチクロ100gあたり430kcal前後、1個あたり80〜105kcalとなっています。 サクサク食べられて美味しいチョコクロワッサンは、カロリーが高

チョコチップメロンパンのカロリーは?ダイエット中に食べるコツ

チョコチップメロンパンのカロリー チョコチップメロンパンのカロリーは、ヤマザキの大きなチョコチップメロンパン1個あたり464kcalとなっています。 サクサクの外側とチョコチップの食感が美味しいチョコチップメロンパンは、

ブリオッシュのカロリーは?ダイエット中でも食べられる理由

ブリオッシュのカロリー ブリオッシュのカロリーは、1個(30〜35g)あたり126kcalほどとなっています。 フランス生まれの可愛らしい食事パンのブリオッシュは、サイズからするとカロリーが高いためダイエット中には控える

デニッシュパンのカロリーは?ダイエットにおすすめな理由

デニッシュパンのカロリーは? デニッシュパンのカロリーは、パスコのクリームデニッシュで352kcal、スタバのデニッシュスティックミルククリームで351kcalとなっています。 菓子パンの中でも意外とカロリーが高いデニッ

福田パンのカロリーは?ダイエット中のおすすめ商品

福田パンのカロリー 福田パンのカロリーは、あんバターサンド1個あたり951kcalと言われています。 秋田県発祥のローカルベーカリーでありながら、観光客にも人気の高い福田パンはコッペパンを使ったシンプルなサンドならダイエ

メロンパンアイスのカロリーは?ダイエットに使える訳とは

メロンパンアイスのカロリーは? メロンパンアイスのカロリーは、1個あたり600kcalほどです。 世界で2番目においしいというフレーズで人気のメロンパンアイスは、高カロリーなメロンパンとアイスクリームの組み合わせでダイエ

コストコのカロリーは?ダイエット中でも食べられる理由

コストコのカロリーは? コストコのカロリーは、ハニーウィート1個(102g)あたり260kcal、アップルパイ1個(150g)あたり315kcalとなっています。 アメリカならではの食料品が揃うコストコは、ボリュームもあ

マーラーカオのカロリーは?ダイエット中でも食べられる

マーラーカオのカロリー マーラーカオのカロリーは、ヤマザキパンのマーラーカオ1個あたり216kcalほどです。 ふわふわとしたマーラーカオは、糖質が多い蒸しパンなのでダイエット中は避けた方が無難と思われるかもしれません。

揚げパンのカロリーは高いがやせる?ダイエット向きな理由

揚げパンのカロリー 揚げパンはコッペパンを揚げた上に砂糖も付いているので、ダイエットには向かないと考える方が多いのではないかと思います。 実際揚げパンのカロリーは1個あたり約225Kcalと、高カロリーです。 しかし私は

蒸しパンのカロリーは高いがダイエットに良い商品

蒸しパンのカロリー 蒸しパンは蒸し器で調理し蒸しケーキに似ていて、シンプルなものだと卵の風味を楽しみ、中にはチーズやチョコが入った蒸しパンもあります。 蒸しパンのカロリーは1個404kcalと高カロリーです。 カロリーが

あんドーナツのカロリーは高いがダイエットにおすすめ商品

あんドーナツのカロリー あんドーナッツは中にあんこが入っており、わっかの形をしたドーナッツではなく揚げたあんぱんのような食べ物です。 あんドーナツのカロリーは1個400kcalで、あんぱん1個273kcalに比べて高カロ

甘食のカロリーは高いですがダイエットに向いた食べ物

甘食のカロリー 甘食は関東を中心に作られている明治からある焼き菓子で、関西では知らない方が多いです。 甘食のカロリーは小さい1個121kcalと意外と高カロリーです。 焼き菓子なのでダイエットには不向きに見えますが、甘食

ハニートーストのカロリーは高いがダイエットの味方

ハニートーストのカロリー ハニートーストは、朝食とデザートの2種類のバージョンがあり、どちらも蜂蜜をたっぷり使います。 ハニートーストのカロリーは1枚(110g)340kcalと高カロリーです。 蜂蜜たっぷりで甘くカロリ

あんぱんのカロリーは高いがやせる?ダイエット中でも構わず食べられる理由とは

あんぱんのカロリー あんぱんのカロリーは100gで280kcal、コンビニなどで手に入るもの一つでは360~390kcalにも上る、びっくりするほど高カロリーな食べ物です。 太っていた頃の私はカロリーの数値ばかり気にして

八天堂のカロリーは高いがやせる?ダイエット中は脂質がポイント

八天堂のカロリー 八天堂のカロリーはくりーむパン(カスタード)で225kcal、くりーむパン(生クリーム)で234kcalと小ぶりな割に高カロリーです。 太っていた頃の私はせっかくお土産でいただいても八天堂は太りそうだか

菓子パンのカロリーは高いがやせる?ダイエットできちゃう理由とは

菓子パンのカロリー 菓子パンのカロリーはフジパンの特撰メロンパンで442kcal、ヤマザキ製パンのナイススティックで455kcalとどれも高カロリーですね。 太っていた頃の私も菓子パンは絶対悪としてダイエット中は食べない

クリームパンのカロリーは高いがやせる?ダイエット中は脂質がキーワード

クリームパンのカロリー クリームパンは普通の大きさのもので300kcal前後と食パン(1枚177kcal)に比べると二倍近くも高いです。 それだったら食パン2枚食べた方が、お腹も膨れるのではないか?と思いましたか? &n

メロンパンは高カロリー。しかし、やせる食べ方がある。

メロンパンのカロリー メロンパンのカロリーは400~500kcalとかなり高カロリーな菓子パンです。 そんなメロンパンは高カロリーだからこそ満足度が高くてダイエット向きです。 今回はメロンパンを食べてもやせる方法と市販品

フレンチトーストで1食500カロリー以下に抑えるダイエット

フレンチトーストのカロリー フレンチトーストのカロリーは食パン6枚切り1枚分で300kcalと意外と低カロリーです。 食パンを食べるよりも腹持ちも満足度も高いフレンチトーストは、ダイエット中の強い味方です。 今回はその理