チキンクリスプマフィンのカロリーは？ チキンクリスプマフィンのカロリーは、1個あたり374kcalとなっています。 朝マックの中でも人気のチキンクリスプマフィンは、揚げたチキンががっつり入っているため太りそうとダイエット…

エッグマックマフィンのカロリー エッグマックマフィンのカロリーは、1個あたり310kcalです。 朝マックの定番とも言えるエッグマックマフィンは、カロリー控えめでダイエット中でも太りにくいメニューだと思われるかもしれませ…

えびフィレオのカロリーは？ えびフィレオのカロリーは、1個あたり391kcalとなっています。 えび独特の風味と食感、オリジナルオーロラソースが美味しいえびフィレオは、マックの中でもそこまでカロリーが高くなくダイエット中…

小籠包のカロリーは？ 小籠包のカロリーは、1個（31g）あたり53kcalほどとなっています。 中華料理の中でも人気のある小籠包は、意外とカロリーが低くダイエットに向いていると思っていませんか。 しかし実は、食べて太って…

松前漬けのカロリーは？ 松前漬けのカロリーは、1人前（50g）で57kcalほどとなっています。 北海道の郷土料理である松前漬けは、ついご飯が進む美味しいおかずで数の子や昆布などヘルシーな具材からできているためダイエット…

味噌田楽のカロリーは？ 味噌田楽のカロリーは、こんにゃく1個（80g）で24kcal、大根1個（70g）で31kcalほどとなっています。 おでんのような煮込み料理で、ヘルシーな具材が揃う味噌田楽はダイエット中の味方にな…

おぼろ豆腐のカロリーは？ おぼろ豆腐のカロリーは、1個（300g）あたり189kcalほどとなっています。 食感が楽しいおぼろ豆腐は、カロリーが低くダイエットに使える豆腐の一種なので、安心して食べられると思われるでしょう…

黒霧島のカロリーは？ 黒霧島のカロリーは、黒霧島25℃100mlあたり144kcal、黒霧島20℃100mlあたり115kcalとなっています。 芋焼酎の中でも定番の黒霧島は、蒸留酒のためカロリーが少ないからダイエット中…

佐世保バーガーのカロリーは？ 佐世保バーガーのカロリーは、1個（187g）あたり433kcalほどとなっています。 長崎発のご当地バーガーとして有名な佐世保バーガーは、カロリーからしてもダイエット中は禁物というイメージが…

ロコモコバーガーのカロリーは？ ロコモコバーガーのカロリーは、マクドナルドのロコモコバーガー1個あたりで610kcalほどです。 マクドナルドのハンバーガーの中でもカロリーが高いロコモコバーガーは、ダイエット中は厳禁と思…

ミルフィーユ鍋のカロリーは？ ミルフィーユ鍋のカロリーは、1人前あたり約220kcalほどとなっています。 白菜と豚肉が煮込まれていて美味しいミルフィーユ鍋は、鍋の中でも肉が多くダイエットには不向きだと思われるかもしれま…

赤ウインナーのカロリー 赤ウインナーのカロリーは、1本あたり37kcalほどです。 お弁当やナポリタンの定番として使われることが多い赤ウインナーは、カロリーが結構あるのでダイエットには不向きと思いませんか。 しかし、私自…

かまどやのカロリーは？ かまどやのカロリーは、のり弁当1個あたり692kcal、スペシャル鶏野菜炒め弁当1個あたり1,042kcalとなっています。 カロリーが高いメニューも多数揃っているかまどやは、ダイエット中には避け…

プロントのカロリーは？ プロントのカロリーは、燻りベーコンのカルボナーラ1人前で788kcal、ソーセージエッグマフィン1個で349kcalとなっています。 フードメニューが豊富で美味しいプロントは、カロリーが高いメニュ…

ミラノサンドのカロリーは？ ミラノサンドのカロリーは、カマンベール＆プロシュート1個あたり414kcalほどとなっています。 ドトールの人気フードメニューであるミラノサンドは、チーズや肉などによってカロリーが高く、ダイエ…

カルビーのポテトチップスのカロリーは？ カルビーのポテトチップスは、うすしお味（1袋60g）あたり336kcalとなっています。 スナック菓子は太るのでダイエット中は食べられないと、カルビーのポテトチップスを避けている人…

堅あげポテトのカロリー 堅あげポテトのカロリーは、うすしお1袋（70g）あたり356kcalほどと高いです。 カロリーが高すぎるため、堅揚げポテトはダイエット中にのおやつには禁物だというイメージがありますよね。 しかし、…

バンホーテンのココアのカロリーは？ バンホーテン(バーンホーテン)のココアのカロリーは、コップ1杯（200ml）あたりで225kcalほどとなっています。 ホットでもアイスでも美味しいバンホーテンのココアは、濃厚なスイー…

ホットミルクのカロリーは？ ホットミルクのカロリーは、カップ1杯分（200g）で134kcalほどと牛乳を温めただけなので同じカロリーです。 しかし豆乳（200gあたり95kcal）とくらべてもカロリーが高いホットミルク…

マロングラッセのカロリーは？ マロングラッセのカロリーは、100gあたり317kcalほどとなっています。 カロリーが高く甘いマロングラッセは、ダイエット中は禁物だと思われるかもしれません。 しかし、私自身のダイエット経…

コーンパンのカロリー コーンパンのカロリーは、1個あたり195kcalほどです。 シンプルながらマヨネーズが入ってることも多いコーンパンですが、意外とカロリーが高いことからダイエットには不向きと思われるかもしれません。 …

テリーヌのカロリーは？ テリーヌのカロリーは、サーモンのテリーヌ1切れあたりで146kcalほどです。 見た目がカラフルでおしゃれなテリーヌは、肉や魚が使われていてカロリーもそれなりにあるのでダイエットには不向きなイメー…

パッタイのカロリーは？ パッタイのカロリーは、1人前あたり870kcalほどとなっています。 タイ風焼きそばとして日本でも人気が高いパッタイは、意外と高カロリーなのでダイエット中は食べられないと思われるでしょう。 しかし…

ツナサンドのカロリー ツナサンドのカロリーは、食パン1枚分で242kcalほどとなっています。 ツナ缶にマヨネーズで味付けされているツナサンドは、脂っこくカロリーが高いのでダイエットに不向きと思いませんか。 私自身もそう…

ミルフィーユのカロリーは？ ミルフィーユのカロリーは、1個あたり294kcalほどとなっています。 カロリーが高いミルフィーユは、ダイエット中に禁物なスイーツなのでなんとしても避けなければと思っていませんか。 しかし、私…

デニッシュパンのカロリーは？ デニッシュパンのカロリーは、パスコのクリームデニッシュで352kcal、スタバのデニッシュスティックミルククリームで351kcalとなっています。 菓子パンの中でも意外とカロリーが高いデニッ…

パニーニのカロリーは？ パニーニのカロリーは、1個あたり247kcalほどとなっています。 いろいろな具材が楽しめるイタリアンサンドのパニーニは、具材によってはカロリーが高くなるのでダイエットにはNGだと思われるかもしれ…

ハンバーグ定食のカロリー ハンバーグ定食のカロリーは、1人前約808kcalとなっています。 定食メニューの定番であるハンバーグ定食は、カロリーも高く肉料理なのでダイエット中には禁物というイメージがありますよね。 しかし…

カレーコロッケのカロリーは？ カレーコロッケのカロリーは、ファミリーマートのカレーコロッケ1個あたり174kcalです。 ダイエット中なら揚げ物は厳禁なので、カレーコロッケなんて食べられないと思いませんか。 しかし、私自…

レトルトカレーのカロリーは？ レトルトカレーのカロリーは、ボンカレー1人前で190kcalほどとなっています。 温めるだけで簡単に食べられるレトルトカレーは、ご飯をたくさん食べてしまうのでダイエット中は食べないようにした…