15kgダイエットに成功した社長のブログ
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ミニストップのソフトクリームのカロリーは高いけど痩せる?ダイエットに使える

ミニストップのソフトクリームのカロリー ミニストップのソフトクリームのカロリーは、1個あたり185kcalと高めです。 ミニストップに行くと必ず食べられるソフトクリームは、美味しいのですがダイエット中はスイーツは厳禁だと

麦チョコのカロリーは低いがダイエットの活用は難しいお菓子

麦チョコのカロリー 麦チョコは麦をチョコでコーディングしたお菓子で、中はサクっとした食感です。 麦チョコのカロリーは1袋辺り367kcalとミルクチョコレート1枚558kcalに比べて低カロリーです。 一見、材料に麦が使

パフェのカロリーは高いがやせる?ダイエットに適した食べ方とは

パフェのカロリーはどのくらい? パフェのカロリーは店により変わりますが1個400kcal前後と、あんみつ182kcalに比べて高カロリーです。 太っていた頃の私は、カロリーの数値ばかりを気にして甘いものを食べたい時にあん

アーモンドチョコは高カロリーだがやせる?ダイエット向きな理由とは

アーモンドチョコのカロリー アーモンドチョコのカロリーは1個あたり24Kcalですから、25個入りの一般的なアーモンドチョコを全て食べると610Kcalという事になります。 このようにアーモンドチョコはカロリーが高い為、

プリンのカロリーは高いけど痩せられる?ダイエットに効果的な食べ方とは?

プリンのカロリー プリンのカロリーは100g126kcalで生クリームが乗っているものだと1商品で200kcal近くに及ぶこともあります。 太っていた頃の私は甘い物はダイエットの敵!と、カロリーの数値を気にして高カロリー

かき氷のカロリーは低いが太る?ダイエットに失敗する理由とは

かき氷のカロリー かき氷のカロリーはどのシロップでも1杯70kcal前後とどれも低カロリーです。 太っていた頃の私も本当はアイスクリームを食べたいのを我慢して低カロリーなかき氷を選んでいました。   しかし、か

ポッキーのカロリーは低いがやっぱり太る?ダイエット中は糖質に注意

ポッキーのカロリー ポッキーのカロリーは1袋181kcal、1個2袋入りなので362kcalとそれほどびっくりするほど高カロリーではありません。 私もポッキーは個包装になっているし、一つ一つを食べるのに時間がかかるためダ

スニッカーズのカロリーは高いがやせる食べ方がある!ダイエット中は大活躍

スニッカーズのカロリー スニッカーズのカロリーは1本247kcalでキャラメルとヌガー、ピーナッツを使った高カロリーなチョコバーです。 このカロリー、あなたは高いと感じましたか?低いと感じましたか?   太って

カロリーメイトのカロリーは低いが太る?ダイエット中は要注意

カロリーメイトのカロリー カロリーメイトのカロリーはチーズ味、チョコレート味、フルーツ味、メープル味、プレーン味すべて1本100kcalと低カロリーです。 私も「ダイエットといったら、カロリーメイトでの置き換え」といって

ソフトクリームのカロリーは?暑い夏こそソフトクリームを選ぶ理由

ソフトクリームのカロリー ソフトクリームのカロリーは、150~200kcalと高カロリーです。 15kg痩せる前はガリガリ君(69kcal)のような氷菓に比べ、ソフトクリームはカロリーも脂質も高いので、絶対に太ると我慢し

( ̄∀ ̄)バームクーヘンのカロリーは高いがダイエット中でも食べられる?その方法とは

バームクーヘンのカロリー バームクーヘンのカロリーは特大サイズ1個で1000kcal以上、食べきりサイズ(直径9cmほど)で250~300kcalと高カロリーです。 しかし、バームクーヘンは工夫さえすれば1日のカロリーを

ドライマンゴーのカロリーは高い!しかもダイエットは難しいって本当?

ドライマンゴーのカロリー ドライマンゴーのカロリーは有名な「セブの7D」の1袋分100gで368kcalとなかなかの高カロリーです。 しかもドライマンゴーは高カロリーな割に満足感が低く、間食や次の食事のカロリーが高くなる

チョコパイのカロリーは高いがやせる方法はある!ダイエット中の食べ方

チョコパイのカロリー チョコパイのカロリーは1個で162kca、1箱で972kcalと高カロリーです。 しかし高カロリーなチョコパイは生クリームとチョコレートのおかげで腹持ちが良くダイエット向きです。 今回はチョコパイが

アルフォートのカロリーは低いが太る?ダイエットに向かない理由とは

アルフォートのカロリー アルフォートのカロリーは通常サイズは1枚62kcalでミニ1個25kcalと意外と低カロリーなお菓子です。 しかし低カロリーなアルフォートは他のチョコレート菓子と比べて腹持ちが悪くダイエットに向き

Σ(‘-‘)まるごとバナナのカロリーは?まるごとバナナをダイエット中でも食べる方法がある

まるごとバナナのカロリー まるごとバナナのカロリーは1本431kcalと高カロリーなお菓子です。 しかし、まるごとバナナは、食べ方さえ工夫すればダイエット中でも食べられるお菓子です。 今回はまるごとバナナを食べてもやせる

(×_×)クリーム玄米ブランはダイエット中の間食はNG。食事代わりはOK

クリーム玄米ブランが太る理由 ずばり、クリーム玄米ブランは低カロリーだから大丈夫という思い込みがドカ食いを招くからです。 また1袋あたりは低カロリーでも腹持ちや満足度が低いので他の食事や間食を増やしたくなります。 今回は

カントリーマアムは高カロリーでもダイエット向き

カントリーマアムのカロリー カントリーマアムのカロリーはバニラ味1枚50kcal、ココア味1枚51kcalで普通のクッキーに比べて高カロリーです。 そんな高カロリーなカントリーマアムはチョコチップが入っているため、意外と

ハーゲンダッツのカロリーは高いがやせる?ダイエットのコツ

ハーゲンダッツ_サムネ

ハーゲンダッツのカロリー ハーゲンダッツのカロリーはミニカップのバニラ味で244kcalととても高いです。 ハーゲンダッツは高脂質・高糖質なアイスクリームなので食べれば太ると思われることでしょう。 しかし15kgやせた経