15kgダイエットに成功した社長のブログ
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バナナジュースのカロリーは?ダイエットに最大限に活かすコツ

バナナジュースのカロリーは? バナナジュースのカロリーは100gあたり89kcal、1人前(約245g)あたり218kcaととても低カロリーです。 健康食材でもあるバナナが含まれておりダイエットに良さそうですが、気をつけ

ココナッツミルクのカロリーは低いが太る?ダイエットに不向きな理由

ココナッツミルクのカロリー ココナッツミルクのカロリーは100gあたり150Kcalと、比較的低カロリーな食品です。 また、高血圧に効果的なカリウムも豊富に含まれているので、私はダイエット向きだと思い込んでいました。 し

野菜生活は低カロリーだが太る。ダイエット中の正しい飲み方

野菜生活のカロリー 野菜生活のカロリーはカゴメ野菜生活100オリジナル200mL1本あたり67kcalです。 野菜生活はカゴメから発売されている元祖野菜ジュース的な存在で、野菜と果物を100%使っているので健康やダイエッ

レッドブルのカロリーは高いがやせる?ダイエット向きな理由

レッドブルのカロリー レッドブルは栄養ドリンクの一種なので、水やお茶などと比べると太りやすいというイメージを持たれている方も多いのではないかと思います。 確かにレッドブルのカロリーは100mlあたりで約46Kcalなので

酒粕ダイエットは成功できる?それとも失敗して太る?

酒粕でダイエットできる? 酒粕とは日本酒などのもろみを圧搾した後に残る白い固形物のことで、甘酒や漬物、粕汁などの料理に使われます。 その酒粕のカロリーは50gあたり約110kcalで脂肪分も少なくタンパク質が多いことから

トマトジュースのカロリーは低いが太る?ダイエットできない

トマトジュースのカロリー トマトジュースのカロリーは200mlあたり38kcalと大変、低カロリーです。 しかもある大学でトマトに中性脂肪を撃退してくれるという成分を特定したことでトマトジュースダイエット方法まで登場した

野菜ジュースのカロリーは低いが太る?ダイエットできない意外な理由とは

野菜ジュースのカロリー 野菜ジュースのカロリーはカゴメの野菜生活100(紙パック1本)で67kcal、伊藤園の充実野菜100(紙パック1本)で67kcalとなかなか低カロリーです。 太っていた頃の私は昼食にコンビニで野菜

豆乳のカロリーは?太る理由とダイエットに活用する方法

豆乳のカロリー 豆乳のカロリーは調整したもので200mlで128kcal、無調整のもので100kcal前後と意外と高カロリーです。 よく脂質が少ないから牛乳よりもダイエットに良いとか、イソフラボンが女性にうれしい栄養成分

ダイエット中、リポビタンDは高カロリーだが太る?それともやせる?

リポビタンDのカロリー リポビタンDのカロリーは1本(100ml)で74kcalとコーラ(100ml45kcal)より高カロリーになります。 しかしそんなリポビタンDはカロリーを気にする必要がありません。 今回は高カロリ

牛乳のカロリーは高くても太らない?ダイエットと糖質について

牛乳のカロリーは? 脂肪分たっぷりな牛乳は無脂肪牛乳が販売されるくらい高カロリーでダイエットに不向きのように感じます。 実際、牛乳はコップ一杯(200g)で134kcalと、コーラの1.5倍くらい高カロリーな飲み物です。