焼きそば弁当のカロリー 東洋水産のやきそば弁当(焼きそば弁当)のカロリーは、1個あたり581kcalと高めです。 北海道を中心に売られている焼きそば弁当は、香ばしい味付けとボリュームで食べやすく若い人を中心に人気のカップ…

三田製麺所のカロリーは？ 三田製麺所のカロリーは、通常のつけ麺（200g）が647kcalほどなので、同じくらいだと想像できます。 つけ麺はラーメンと違って、味が濃厚なスープを食べずに麺だけを食べるものなので、カロリーを…

幸楽苑のカロリーは？ 幸楽苑のカロリーは、塩らーめんが575kcal、つけ麺が536kcalとスープがあっさり系なためかラーメン類の中では低くなっています。 ダイエットには向かないイメージのあるラーメンが幸楽苑だと低カロ…

ツイスターのカロリー ケンタッキーのツイスターのカロリーは、野菜たっぷりツイスターペッパーマヨ味1個で340kcal、てりやき味で361kcalと低いです。 ネーミング通り野菜もたっぷり入っていてケンタッキーの中ではヘル…

マックのハンバーガーのカロリーは？ マクドナルドのハンバーガーは1個あたり260kcalと、とても低いです。 マックのハンバーガーは100円で買えてしまう手軽さもあって、ダイエット中には少しくらい食べても問題なさそうなイ…

チキンフィレオのカロリー マクドナルドのチキンフィレオのカロリーは、1個あたり458kcalと、ハンバーガーの中では比較的低くなっています。 バンズに挟まっている具材も少なく、低カロリーでダイエット中でもチキンフィレオ1…

ベーコンレタスバーガーのカロリー マクドナルドのベーコンレタスバーガーは、1個あたり399kcalとなっています。 他のメニューと比べても意外と低カロリーなハンバーガーなので、ダイエット中にマクドナルドを食べるならベーコ…

グランドビッグマックのカロリー グランドビッグマックのカロリーは単品で764kcalと相当高いです。(2017年再販が開始しましたが、カロリーは一緒です。) 確かにこんなビックリするくらいのカロリーですから、ダイエット中…

三角チョコパイのカロリー 三角チョコパイ(マクドナルド)のカロリーは1個あたり310kcal(2015年11月発売)で比較的高カロリーな食品です。 また、三角チョコパイには高脂質なパイ生地、チョコレートが使用されているの…

朝マックのカロリー 朝マックのカロリーはソーセージマフィンは一個あたり388kcal、チキンクリスプマフィンは374kcal(2016年5月現在)と、高カロリーな食品です。 また、高脂質なソーセージやベーコンが使用されて…

ファミマのおでんのカロリー ファミマのおでんのカロリーは、厚切り大根が6kcal、はんぺんが38kcal、だし巻きたまごが73kcal(2016年5月現在)と、どのメニューも非常に低カロリーです。 また、大根やたまごなど…

セブンのおでんのカロリー セブンのおでんのカロリーは、たまごが87kcal、大根が11kcal、白滝が12kcal、玉こんにゃくが20kcal(2016年5月現在)と、どれも非常に低カロリーな食品です。 また、たまごや大…

サブウェイのカロリー サブウェイのベジーデライトのカロリーは219Kcalと、他のファーストフード店と比べると遥かに低カロリーである事が分かります。 また、サブウェイは野菜も豊富に使用されているので、栄養価も高くて一般的…

吉野家のカロリー 吉野家の牛丼並盛りは669Kcal、牛丼大盛りは929キロカロリーと高カロリーな食品です。 また、牛肉は高脂質という事もあって、私は食べると絶対に太ると思い込んでダイエット中は避けていました。 しかし1…

ステーキ宮のカロリー ステーキ宮のカロリーは、宮ロース150gで約400kcalです。 ランチタイムや休日に鉄板に乗った熱々ステーキが味わえるステーキ宮は高脂質で高カロリーなので、太ると思い避けていました。 しかし、15…

ブロンコビリーのカロリー ブロンコビリーのカロリーは、熟成ぶどう牛ロースステーキ200gあたり702kcal前後です。 美味しいステーキがランチなどで手軽に食べられる肉料理専門店なので高カロリー高脂質で食べると絶対太ると…

ビッグボーイのカロリー ビッグボーイのカロリーは、大俵ハンバーグ１人前あたり512kcalとなっています。 サラダバーとステーキが人気のビッグボーイは高カロリーメニューのオンパレードで太ると思っていました。 しかし、15…

ジョイフルのカロリー ジョイフルのカロリーは和風ハンバーグ１人前で450kcalです。 ハンバーグやステーキが美味しいファミレスであるジョイフルは高カロリー高脂質で必ず太ると思っていました。 しかし、15kg痩せた経験上…

ステーキガストのカロリー ステーキガストのカロリーは、目玉焼きハンバーグ１人前で639kcalです。 カレーも食べ放題になるステーキガストは高カロリーで高脂質なので、食べると太ると思っていました。 しかし、15kg痩せた…

丸源ラーメンのカロリー 丸源ラーメンの肉そばのカロリーは907Kcalと、高カロリーな食品です。 また、肉が入っていることもあり高脂質なので、私は丸源ラーメンを食べると太ると思い込んでいました。 しかし15kg痩せた経験…

ペッパーランチのカロリー ペッパーランチのビーフハンバーグのカロリーは978Kcalと、高カロリーな食品です。 また、メニューの大半が肉料理で高脂質でもあるので、私は食べると太ると思い込んでいました。 しかし15kg痩せ…

ラケルのカロリー ラケルのKUKUハンバーグとオムライスのカロリーは1000Kcalと、高カロリーな食品です。 また、高脂質な肉やチーズが使用されているメニューも多いため、私は食べると絶対に太ると思っていました。 しかし…

ファーストキッチンのカロリー ファーストキッチンのベーコンエッグバーガーのカロリーは409Kcalともちろんファーストフードなので高カロリーです。 また、ほとんどのメニューに豚肉が使用されていて高脂質なので、食べると太る…

来来亭のカロリー 来来亭の味噌ラーメンのカロリーは775Kcalと、高カロリーな食品です。 また、バターや背脂などが使われているメニューも多いので、高脂質で太ると私は思い込んでいました。 しかし15kg痩せた経験上、来来…

山岡家のカロリー 山岡家の醤油ラーメンのカロリーは1杯あたり851Kcalと、高カロリーな食品です。 また、チャーシューやラードなども含まれていますから、当然高脂質でもあります。 しかし15kg痩せた経験上、山岡家のラー…

リンガーハットのカロリー リンガーハットの長崎ちゃんぽんのカロリーは1杯あたり632Kcalと、比較的低カロリーな食品です。 また、野菜や海鮮も多く含まれているので栄養価も非常に高くダイエット向きと考える方も多いでしょう…

かっぱ寿司のカロリー かっぱ寿司のカロリーはぶりで123kcal、しめさばが129kcal、焼サーモンが147kcalとなっています。 高カロリーなものはそれだけ、脂質が多く太ると思い込んでいました。 しかし、15kg痩…

回転寿司のカロリー 回転寿司のカロリーはかっぱ寿司の焼きサーモン1皿で116kcal、つぶ貝1皿71kcal、スシローのサーモン1皿で95kcal、つぶ貝1皿64kcalなのでダイエット中なら、確実につぶ貝のような低カロ…

はま寿司のカロリー はま寿司のカロリーは、焼きとろサーモンで144kcal、しめさばで124kcal、えんがわで108kcalと意外と高カロリーです。 高カロリーな魚は脂質が多く太ると思い込んでいませんか？ しかし、15…

ゴーゴーカレーのカロリー ゴーゴーカレーのカロリーは、ゴーゴーカレーヘルシー１人前(240g)でも541kcalと高めです。 ゴーゴーカレーはフライ系のトッピングが盛られるため脂質たっぷりなこってりカレーの専門店です。 …