天下一品のカロリー 天下一品のこってりラーメンのカロリーは1杯949kcalでとても高カロリーです。 しかしそんな高カロリーな天下一品は腹持ちが良く満足度がとても高いため、実はダイエットにオススメです。 今回は天下一品が…

王将のカロリー 餃子の王将のカロリーは餃子6個(タレ含)で346kcal、1個あたり55kcal割と高カロリーです。 大阪王将のカロリーも餃子6個入りが410kcalなので高カロリーです。 高カロリーな王将ですが、工夫す…

フレッシュネスバーガーのカロリー フレッシュネスバーガーというハンバーガーチェーンで売られている「フレッシュネスバーガー」は419kcalとハンバーガーの中では低カロリーです。 厚切りトマトと玉ねぎたっぷりトマトソースが…

小諸そばのカロリー 小諸そばのカロリーはかけそばで330kcal、かけうどんで282kcalと低カロリーです。 そばは栄養が豊富で低GI食品なのでやせると思いがちですが意外とカロリーが高く、うどんはカロリーは低めですが腹…

日高屋のカロリー 日高屋のカロリーは「中華そば」で669kcal、「中華そば大盛」で869kcalと高カロリーです。 しかし、僕のダイエット経験では高カロリーな食事を摂るときにはあえて一日分のカロリーを食べてしまい、満腹…

はなまるうどんのカロリー はなまるうどんのかけ(小)のカロリーは273kcal、釜あげ(小)は284kcalです。 うどんも食べ方さえ工夫すればダイエット中でもやせる食べ方が出来ます。   また、はなまるうどん…

ゆで太郎のカロリー ゆで太郎の温かいおそばの「かけ」は444kcal、冷たいおそばの「もり」は364kcalです。 一食分のカロリーとしたら低カロリーですが、蕎麦は満腹感を感じるまで食欲がわいても我慢をしなければいけない…

コージーコーナーのカロリーは？ コージーコーナーの定番商品「苺のショートケーキ」は351kcalです。 その他は大体300kcal～400kcal前後のカロリーなので、ダイエット中に摂取するには注意が必要です。 もし、コ…

銀だこのカロリー 銀だこのカロリーは「たこ焼 1舟」(8個入り)をソース込で664kcalとかなりの高カロリーです。 高カロリーな銀だこですが、工夫さえすればダイエット中でも食べることが可能です。   銀だこだ…

丸亀製麺のカロリー 丸亀製麺のカロリーは「釜揚げうどん(並)」で303kcal、「釜玉うどん(並)」で365kcalです。 丸亀製麺は一食分にしてはなかなかの低カロリーです。   ダイエットでの問題は丸亀製麺を…

蒙古タンメンのカロリー 「蒙古タンメン」とは「蒙古タンメン中本」というお店で売られている麻婆豆腐の乗った味噌ラーメンです。 この辛いラーメンの「蒙古タンメン」ですが、カロリーは780kcalとラーメンの中でも高カロリーな…

富士そばのカロリー 富士そばのメニューのカロリーは、「肉玉そば」491kcalや「コロッケそば」454kcalなどの揚げ物をトッピングしたそばでも１食にしては低カロリーです その中でもダイエット中、僕のオススメは肉玉そば…

ガストのカロリー ガストのカロリーはミックスグリルだけで1,063kcalとかなりハイカロリーですよね。 一般的に値段も安くて利用しやすい庶民的なガストですが、ダイエット中はできるだけカロリーの低いメニューを選ぶようにし…

コンビニおにぎりは太る？ ダイエット中はパンよりもご飯の方が消化が遅くやせるといわれていますが、15kg痩せる前はコンビニおにぎりで太った経験があります。 確かにコンビニおにぎりのカロリーは170kcalとそれほど高くあ…