15kgダイエットに成功した社長のブログ
トップ管理人について10キロ痩せたい方へ

とり天は高カロリーだがやせる?ダイエットに効果的な理由

とり天のカロリー とり天は大分県の名物のひとつの鶏肉の天ぷらで、ふわふわで大きめの鶏肉が特徴的ですね。 そんなとり天のカロリーは100gで255kcal、1つ(44g)あたり113kcalと、3つ4つ食べてしまってはあっ

かき揚げのカロリーは高めだがダイエットに向いた食材

かき揚げのカロリー かき揚げは複数の野菜やエビなどと一緒に揚げた天ぷらです。 材料や大きさによって異なりますが、かき揚げのカロリーは1個(50g前後)100kcalとカロリーが高めです。 しかしかき揚げはカロリーの高さを

天丼のカロリーは高いがやせる?ダイエット中の食べ方のコツ

天丼のカロリーは? 天丼のカロリーはエビ天が2本乗っているもので552kcalと高カロリーな食べ物です。 天ぷらが乗っている天丼は高脂質なので、食べると絶対に太ると思っていました。 しかし15kg痩せた経験から、天丼のよ

( ̄Σ ̄)意外と低カロリーな天ぷらはダイエットに最適

天ぷらのカロリー 天ぷらのカロリーは、具によって様々ですが、えび天なら70kcal前後、いか天でも80kcal前後です。 意外と低カロリーな天ぷらはしっかりと工夫すればダイエット中の強い味方になる食材です。 今回は天ぷら

500カロリーのかき揚げそばでダイエット!

かき揚げと食べるならそばとうどんどっち? ダイエット中に食べたくなるかき揚げ。 そのかき揚げのカロリーはおよそ234kcalです。 それでは、そのかき揚げを食べるならば、そばとうどんのどちらが良いのでしょうか。 ダイエッ