マドレーヌのカロリー マドレーヌのカロリーは小ぶりなもので100kcal前後、大きめ丸型で200kcal前後です。 バターをたっぷり使ったマドレーヌは高カロリーで脂質が多くても、意外とダイエット向きです。 今回はマドレー…
メロンパンのカロリーは高いが痩せる？ダイエットできる食べ方とは
メロンパンのカロリー メロンパンのカロリーは400~500kcalとかなり高カロリーな菓子パンです。 そんなメロンパンは高カロリーだからこそ満足度が高くてダイエット向きです。 今回はメロンパンを食べてもやせる方法と市販品…
(*^^)ちんすこうのカロリーと糖質は高いが太るか？それともダイエット向きか？
ちんすこうのカロリー ちんすこうのカロリーは1本(20g)で103kcal、材料にラードが使われているため高カロリーです。 しかしそんな高カロリーなちんすこうは脂質がたっぷりなためとてもダイエット向きです。 今回はちんす…
高カロリーなクッキーがダイエットに良い理由
クッキーのカロリー クッキーのカロリーは材料にもよりますが、大き目一枚で40kcal前後です。 バターがたくさん使われているものは腹持ちも良くオススメですがクッキーには落とし穴もあります。 今回はクッキーを食べても痩せる…
チョコレートのカロリーは高いがやせる？ダイエットのコツ
チョコレートのカロリー チョコレートのカロリーは板チョコ1枚で内容量にもよりますがおよそ270～300kcalくらいです。(明治ミルクチョコレートの場合は1枚279kcalです。) ただ私は高脂質で高カロリーなので、食べ…