タンのカロリーは？ タンのカロリーは100gあたり269kcalです。 仙台の名物としても人気であるタンは、食感が楽しめて食べやすいですが、やはり高脂質な肉なのでダイエット中には躊躇してしまうかもしれません。 しかし、実…

ミノのカロリー ミノのカロリーは、100gあたり169kcalと肉の中ではかなり低くなっています。 ホルモンのミノは焼肉でも低カロリーなのでダイエット中にも食べられると思うかもしれません。 ただ、注意しないとミノは太って…

ハツのカロリーは？ ハツのカロリーは、豚ハツで100gあたり135kcal、牛ハツで100g142kcal、鶏ハツで100g207kcalと、牛カルビに比べて低くなっています。 ホルモンの中でも低カロリーなので、焼肉でハ…

タン塩のカロリー タン塩は牛や豚の舌の部位を焼き肉用に提供し、上に塩をかけたり、中には味付けのネギを乗せたメニューがあります。 タン塩のカロリーは薄切りが1人前(5枚)で317kcal、厚切りが1人前（5枚）441kca…

もつ煮のカロリー もつ煮は、もつに味の染み込んだ美味しい煮込み料理で、昔ながらのお酒のおつまみとしても定番ですが、もつはヘルシーなイメージでダイエットできると思われる方もいるかもしれません。 そんなもつ煮のカロリーは１人…

ハラミのカロリー ハラミのカロリーは1人前389kcal、1枚辺り約55～56kcalと低カロリーです。 確かに低カロリーなハラミの方が、高カロリーなカルビを食べるよりもやせると思い選んでしまいますよね。 太っていた頃の…

レバーのカロリー レバーのカロリーは100gで125kcalと意外に低カロリーな食材です。 太っていた頃、私は低カロリー食材に限って食べるようにしていたので、レバーもよく食べる食材のひとつでした。 お付き合いなどで焼き肉…

もつのカロリー もつのカロリーは豚肉(小腸ゆで)100gで171kcal、豚肉(大腸ゆで)100gで179kcalと刺身サイズだと6枚155kcalととても低カロリーです。 太っていた頃の私もたくさん煮込むもつは脂が落ち…

ホルモンのカロリー ホルモンは部位にもよりますが、調味料込みで100gあたり約200kcal前後と焼肉(和牛カルビ517kcal)に比べて低カロリーです。 でも、そんな低カロリーなホルモンを食べた翌日に体重が増えていたな…

牛肉のカロリー 牛肉のカロリーは種類にもよりますが、カルビ（和牛肩バラ肉)100gで517kcalと高カロリーです。 ビーフシチューのとき脂質をカットしようと牛肉シチュー用やバラ肉を我慢して、カロリーセーブできる赤身肉を…