15kgダイエットに成功した社長のブログ
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アイスティーのカロリーは?ダイエット中に油断しない方がいい訳

アイスティーのカロリーは? アイスティーのカロリーは、ストレートティー100gで1kcalとほとんど気にする必要がない程度です。 カロリーが少ないアイスティーは、ミルクや砂糖を入れない方がダイエット向きで食事の際に飲んで

レモンティーのカロリーは?ダイエット中に注意したいこと

レモンティーのカロリーは? レモンティーのカロリーは、カップ1杯あたり50kcalほどです。 紅茶にレモンのスライスを加えたシンプルなレモンティーは、カロリーが少ないのでダイエット中でも飲めるドリンクと思われるでしょう。

ミルクティーのカロリーは?ダイエット中でも飲める理由

ミルクティーのカロリーは? ミルクティーのカロリーは、カップ1杯あたり約110kcalとなっています。 まろやかなミルクと紅茶の風味が絶妙なミルクティーは、意外とカロリーがあるのでダイエット中にお茶をするなら躊躇してしま

ゆず茶のカロリーは?ダイエット中におすすめしない訳とは

ゆず茶のカロリーは? ゆず茶のカロリーは、サンマルクのゆず茶Sサイズで99kcal、Mサイズで124kcalとなっています。 さっぱりとした酸味と甘味が美味しいゆず茶は、冬至に使われる風邪予防の果物としても知られています

お茶は低カロリーで痩せる?効果的なダイエットをする為の意外な活用法とは

お茶のカロリー お茶のカロリーは、煎茶1杯(120g)で約2Kcalと、非常に低カロリーであることがお分かり頂けるかと思います。 そしてお茶にはカルシウムやマグネシウムなども含まれていて栄養価が高い為、私は出来るだけジュ

カフェインでダイエットできるの?カロリーがないが飲み方注意

カフェインでダイエットできない カフェインには興奮作用や利尿作用、脂肪燃焼作用などが期待されています。 そしてそこで利尿作用と脂肪燃焼作用にクローズアップするとカフェインを摂ればやせるのでは?と思う人がいるかもしれません

紅茶でダイエットは無理?緑茶よりなぜ太る?

紅茶でダイエットはできない? 紅茶のカロリーは1杯1kcalなのでほぼノンカロリーと考えて問題ないでしょう。 ノンカロリーでカフェインも意外と多い紅茶を飲み続けていれば利尿作用があってやせるはず!と太っていた頃の私は思っ

緑茶はダイエット良い!けどやせるためには高カロリー食品と合わせる理由とは?

緑茶ダイエットとは 緑茶ダイエットとは緑茶に含まれるカテキンが脂肪燃焼効果があるということで一般的に流行ったダイエット方法です。 太っていた頃の私も、緑茶がダイエットに良いと聞くとすぐさま生活に取り入れました。 &nbs