15kgダイエットに成功した社長のブログ
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紅茶でダイエットは無理?緑茶よりなぜ太る?

紅茶でダイエットはできない? 紅茶のカロリーは1杯1kcalなのでほぼノンカロリーと考えて問題ないでしょう。 ノンカロリーでカフェインも意外と多い紅茶を飲み続けていれば利尿作用があってやせるはず!と太っていた頃の私は思っ

緑茶はダイエット良い!けどやせるためには高カロリー食品と合わせる理由とは?

緑茶ダイエットとは 緑茶ダイエットとは緑茶に含まれるカテキンが脂肪燃焼効果があるということで一般的に流行ったダイエット方法です。 太っていた頃の私も、緑茶がダイエットに良いと聞くとすぐさま生活に取り入れました。 &nbs