チーズは太る? チーズのカロリーはカッテージチーズ以外は100g300~400kcal、ベビーチーズサイズで1個50kcalと高カロリーです。 チーズは脂肪を燃焼する効果があるといわれますが、食べ過ぎれば太るのは当然です…
チーズは太る? チーズのカロリーはカッテージチーズ以外は100g300~400kcal、ベビーチーズサイズで1個50kcalと高カロリーです。 チーズは脂肪を燃焼する効果があるといわれますが、食べ過ぎれば太るのは当然です…
低カロリーなヨーグルトは太る? ヨーグルトのカロリーは100gで65kcal前後、ティースプーン1杯で大体6kcalと低カロリーです。 しかし、ヨーグルトはたしかにヘルシーですが、付け合わせや食べ合わせによって太る食材へ…
牛乳のカロリーは? 脂肪分たっぷりな牛乳は無脂肪牛乳が販売されるくらい高カロリーでダイエットに不向きのように感じます。 実際、牛乳はコップ一杯(200g)で134kcalと、コーラの1.5倍くらい高カロリーな飲み物です。…
アイスのカロリー アイスのカロリーは、種類よって違いますが、ハーゲンダッツ(バニラ)は1個244kcalと低カロリーではありません。 やっぱりアイスは脂質が多くカロリーも高いから太るので言語道断!なんて思ってはいませんか…