カプリコのカロリー
カプリコのカロリーは、いちご味1本（37g）208kcalとなっています。
食べやすいお菓子のカプリコは、意外とカロリーが高くなっているのでダイエット中はNGだと思うかもしれません。
しかし、食べても痩せる方法があると私自身の経験から知ることができました。
そこで今回は、カプリコのカロリーと食べて痩せられる理由、痩せた後の食べ方、カプリコのあたまのカロリーなどについてまとめてご紹介します。
カプリコを食べてダイエットできる理由
カプリコはチョコレートが多く使われており、その脂質によって腹持ちが良くなっているからです。
確かに大きさと比べてカロリーは高いですが、食べるとお腹に溜まります。
そのため、余計な時間に間食をせずに済むのです。
昔太っていた頃、私はお菓子は太るというイメージから完全に食べないように避けていました。
ところがストレスによる過食に走り痩せるどころか逆に太ってしまい、がっかりした思い出があります。
痩せた後のカプリコの食べ方
私は高カロリーなアーモンドチョコやジャイアントコーンを食べても、ストレスを溜めることなく15kg減量することができました。
その経験があってからというもの、ダイエットのために敢えて食べたいカプリコを我慢することはしていません。
もしもカプリコが食べたくなったら素直に食べるようにしていますね。
その方がずっと健康的に痩せることができると経験からわかったからです。
また、食べたいものが食べられると心も満たされてスッキリした気持ちで毎日を過ごせるようになりますよ。
カプリコのあたまのカロリー
カプリコの上の部分（あたま）だけが商品として発売されています。
カプリコのあたまは、12粒入りで175kcalほどとそこまでカロリーはありません。
ふわふわさくさくの不思議な食感が美味しいチョコレートだと、評判が良いようです。
あまりの人気で売り切れになるお店も登場しているようなので、見かけた際にはぜひ買って食べてみてください。
グリコのお菓子のカロリー比較
カプリコの他にもグリコからは人気のお菓子が多数登場しています。
それぞれのカロリーをまとめてみましょう。
カプリコ チョコボンバー 1本224kcal
いちごポッキー 40g入り205kcal
かぷかぷカプリコ いちご味 1袋31kcal
かぷかぷカプリコ ヨーグルト味 1袋31kcal
かるじゃが のりしお味 40g入り204kcal
かるもろこし うましお味 40g入り210kcal
ポッキーチョコレート 1袋71kcal
ポッキーデコレ ピュアリーホワイト 1箱95kcal
このように、お菓子の中にはカロリーが高いものも多数あります。
チョコレートが使われているものが多いですが、脂質も多いのでダイエット中の過食予防に使えますよ。
カプリコのカロリーとダイエットについてのまとめ
カプリコのカロリーは高めですが、腹持ちが高いのでダイエット中でも食べられると思います。
もしどうしても食べたくなったら素直に食べて満足するようにすると良いでしょう。
私は成功した高カロリー食品ダイエットなら、食べたいものを食べて痩せられる快感を得られます。
この方法なら好きなカプリコでも食べることを身に付けられるのでダイエットに取り組むすべての人におすすめしたいですね。