チーザのカロリーは？
チーザ（Cheeza）のカロリーは、チェダーチーズ1袋で217kcalと少々高めです。
チーズの風味がしっかりしていてビールにもぴったりなチーザは、少量でも高カロリーなのでダイエット中にはNGだと思われるでしょう。
しかし、実際には食べても痩せることができると、自身のダイエット経験から知りました。
そこで今回は、チーザのカロリーと食べてもダイエットできる理由、痩せた後の食べ方、ケンタッキーの新商品CHIZZAなどについてまとめてご紹介します。
チーザを食べてもダイエットできる理由
チーザは高カロリーですが、チーズの脂質によって腹持ちが良くなっているからです。
腹持ちが良いとお腹に溜まり、長時間空腹になりにくくなります。
よって、間食や食事量をトータルで抑えることになり、ダイエットをスムーズに続けられるのです。
昔太っていたころの私は、お菓子は太るというイメージがあったのでチーザが食べたくても避けていました。
しかし、結果的にリバウンドしてしまいがっかりした思い出があります。
痩せた後のチーザの食べ方
私は高カロリーなチーズフリットやピザなどを食べても、無理なく15kgの減量に成功することができました。
その経験があってからというもの、ダイエットのためにとあえてチーザを避けることはしていません。
むしろ、チーザが食べたい時に食べて満足するようにしています。
満足感を得られますし、腹持ちが良くなって食事量を減らすことができるからです。
ケンタッキーの新商品CHIZZAについて
チーザと言えばグリコのお菓子を思い浮かべる人が多いでしょう。
ケンタッキーから新登場したピザCHIZZAも、チーザと呼ぶ人がいるようです。
正式にはチッザと読むようですが、両者似たような名前で紛らわしいですよね。
ただ、ケンタッキーの方のピザはチーズとチキンがたっぷりでボリュームがあり、これまた腹持ちが良さそうです。
糖質を使っていないピザであると糖質制限ダイエット中の方に大変人気で、気になる方はぜひ食べてみてくださいね。
チーザの各種類のカロリー比較
チーザには種類がありますので、それぞれのカロリーをまとめて比較してみましょう。
チーザ カマンベールチーズ仕立て 219kcal
チーザ チェダーチーズ 217kcal
味によるカロリーの違いはそこまで大きくないようです。
どれもチーズによる脂質が多く腹持ちは良いので、ダイエットを気にせず食べられるでしょう。
チーザのカロリーとダイエットについてのまとめ
グリコのチーザは高カロリーなお菓子ですが、脂質によって腹持ちが上がっているのでダイエットに使えると思います。
もしどうしても食べたくなったら素直に食べることをおすすめします。
その方が心もお腹も満足できて、前向きな気持ちでダイエットを続けられるはずです。
私が成功した高カロリー食品ダイエットという方法は、好きなものを食べたい時に食べて痩せるという斬新なやり方です。
リバウンドせずに過ごせていますので、食事制限をしながらのダイエットは続かないという人は一度試してみることをおすすめします。