ラッキーピエロのカロリー
ラッキーピエロのカロリーは、チャイニーズチキンバーガー1個あたり400〜500kcal前後と予想されます。
函館のご当地グルメで全国ご当地バーガーランキングでもトップに輝いたラッキーピエロは、カロリーが高いメニューが多いです。
しかし、実はダイエットに使えることが私自身の経験からわかりました。
そこで今回は、ラッキーピエロのカロリーと食べてダイエットできる理由、痩せた後の食べ方、ラッキーピエロのおすすめメニュー、お勧めできないメニューなどについてまとめてご紹介します。
ラッキーピエロを食べてもダイエットできる理由
ラッキーピエロは肉や揚げ物などを使ったバーガーが多く、腹持ちが良いからです。
確かにそういったバーガーはカロリーも高いですが、脂質も多く腹持ちが高くなります。
よって、長時間お腹が減らず、自然と食事量を抑えることができるのです。
太っていた頃の私は、函館に行った時にはラッキーピエロの魅力的なバーガーを罪悪感を感じながら食べていました。
しかし、その後お腹が減らなくておやつを食べることができなかったのを覚えています。
痩せた後のラッキーピエロの食べ方
私は高カロリーなとんかつやカツサンドなどを食べても、無理なく15kg減量することができました。
その経験を活かして、函館に行ったらラッキーピエロで食べたいバーガーを選ぶようにしています。
せっかくのご当地グルメを心から楽しめると満足感もひとしおです。
もし選ぶなら肉や揚げ物ががっつり入ったものにしますね。
ラッキーピエロのおすすめメニュー
バーガーが売りのラッキーピエロで、おすすめしたいメニューをご紹介します。
正式なカロリーは公開されていませんが、具材のおすすめをまとめていきます。
チャイニーズチキンバーガー
ラッキーエッグバーガー
トンカツバーガー
テリヤキバーガー
酢豚バーガー
THEフトッチョバーガー
函館山バーガー
函館スノーバーガー
北海道ジンギスカンバーガー
スペシャル生ベーコンエッグバーガー
ラッキーチーズバーガー
ラッキーカツ丼
ロコモコ
トルコライス（長崎は今日もトルコライス）
ハンバーグステーキ
とんかつ定食（ロース、ヒレ）
チャイニーズフライドチキン
シルクソフトクリーム
ラッキーシェイク
このように、ほとんどのメニューがおすすめできるのです。
これはダイエット中でも思い切りラッキーピエロを楽しみたいですね。
ラッキーピエロでお勧めできないメニュー
では逆にお勧めできないメニューは何があるのでしょうか。
実際、完全に避けた方が良いというメニューはないのですが、強いて言えば次のメニューになります。
土方歳三ホタテバーガー
くじら味噌カツバーガー
いか踊りバーガー
スプリングロール「春巻」
これらは比較すると脂質が少なめなので、おすすめメニューから選ぶ方が良いでしょう。
ラッキーピエロのカロリーとダイエットについてのまとめ
ラッキーピエロのカロリーはどれも高いものの、脂質が多くダイエット向けだと言えます。
もし函館を訪れた際にはぜひラッキーピエロに立ち寄って、ご当地の味を堪能してください。
私が取り組んだ高カロリー食品ダイエットという方法なら、食べたい時に食べたいものを食べられます。
ダイエットに悩んでいる全ての人に教えてあげたいですね。