15kgダイエットに成功した社長のブログ
トップ管理人について10キロ痩せたい方へ

マックシェイクのカロリーは高い!ダイエットシェイクにしてやせる方法

マックシェイクのカロリー マックシェイクのカロリーはバニラMサイズ323kcal、ストロベリーMサイズ327kcal、チョコレートMサイズ332kcalと高カロリーな飲み物です。 しかし高カロリーなマックシェイクは飲み方

(×_×)ハイボールのカロリーは低いが太る?ダイエット中の太らない飲み方

ハイボールのカロリー ハイボールのカロリーは350mlの缶で171kcal、同量のビールは140kcalと実はビールよりも高カロリーなのです。 そんなハイボールは糖質制限の点でダイエット向きとされますが、気をつけなければ

ドトールのカロリーは?ダイエット中メニューはこう選ぶ

ドトールのカロリー ドトールのカロリーはカフェラテ(ホットSサイズ)で90kcal、カフェモカ(ホットSサイズ)でも174kcalとスタバに比べると低カロリーです。 しかしそんなドトールはフード(食事)もセットにして食べ

スタバのカロリーは?ダイエット中におすすめのメニュー

スタバのカロリーとダイエット方法 スタバのカロリーはキャラメルフラペチーノ(Tall)で303kcalととても高カロリーな飲み物が多いです。 しかし、高カロリーなスタバですが工夫次第でダイエット中でも飲むことができ、飲ん

ダイエット中、リポビタンDは高カロリーだが太る?それともやせる?

リポビタンDのカロリー リポビタンDのカロリーは1本(100ml)で74kcalとコーラ(100ml45kcal)より高カロリーになります。 しかしそんなリポビタンDはカロリーを気にする必要がありません。 今回は高カロリ

甘酒(一人前81カロリー)はダイエットに効果がない理由

甘酒のカロリー 甘酒のカロリーは100gで81kcal、市販品の「森永製菓」の甘酒は一袋54kcalです。 しかしそんな低カロリーな甘酒は気をつけていないとすぐに太る食材になってしまいます。 今回は甘酒が太る理由と飲む場