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すき焼きのカロリーは高くてもやせる?ダイエット中の食べ方とは

すき焼きのカロリー すき焼きのカロリーは一人前で約900kcalと高カロリーなメニューです。 しかしすき焼きは食べ方さえ気を付ければダイエット向きな食材に変化します。 今回はすき焼きがダイエット向きであるワケとやせる食べ

もつ鍋のカロリーは低いが太る?ダイエットに効く食べ方とは

もつ鍋のカロリー もつ鍋のカロリーは一人前で388kcalと大変、低カロリーな食事です。 ホルモンであるもつは鶏もも肉や豚バラ肉に比べてカロリーが低く、また鍋料理ということもあって冬のダイエットの定番ともいえるでしょう。