チーズフランスのカロリーは？ チーズフランスのカロリーは、1個あたり250〜350kcalほどとなっています。 フランスパンに香ばしいチーズが合わさったチーズフランスは、意外と高カロリーなのでダイエット中は食べにくいかも…

明太フランスのカロリーは？ 明太フランスのカロリーは、1本（110g）あたり145kcal前後となっています。 ベーカリーでは定番商品となっている明太フランスは、比較的低カロリーなのでダイエット中でも問題なく食べられそう…

コーンパンのカロリー コーンパンのカロリーは、1個あたり195kcalほどです。 シンプルながらマヨネーズが入ってることも多いコーンパンですが、意外とカロリーが高いことからダイエットには不向きと思われるかもしれません。 …

ツナサンドのカロリー ツナサンドのカロリーは、食パン1枚分で242kcalほどとなっています。 ツナ缶にマヨネーズで味付けされているツナサンドは、脂っこくカロリーが高いのでダイエットに不向きと思いませんか。 私自身もそう…

パニーニのカロリーは？ パニーニのカロリーは、1個あたり247kcalほどとなっています。 いろいろな具材が楽しめるイタリアンサンドのパニーニは、具材によってはカロリーが高くなるのでダイエットにはNGだと思われるかもしれ…

ベーコンエピのカロリーは？ ベーコンエピのカロリーは、ドンクのベーコンエピ1本あたり391kcalとなっています。 サクサクのフランスパンとベーコンとコショウの味わいが美味しいベーコンエピは、1個くらいならシンプルな味わ…

カレーパンのカロリー カレーパンは、パン生地が揚げられてカリカリになっているので、高脂質で食べると太りそうというイメージの方が多いのではないかと思います。 確かにカレーパンのカロリーは1個あたり約358Kcalなので、高…

カツサンドのカロリー カツサンドはジューシーなカツにタレが染み込んだサンドイッチで、東京にあるカツ専門店でも定番商品なので売り切れてしまうことも多いほど人気です。 そんなカツサンドのカロリーは、まい泉のカツサンド３切れ(…

ランチパックのカロリー ランチパックは朝食や忙しい外出時の食事の代わりとして手軽に食べられるヤマザキの商品で、子供から大人まで人気のある商品といったイメージがありますよね。 そんなランチパックのカロリーは大盛りたまご１個…

ピザのカロリー ピザのカロリーは一般的な一人前で600kcalほど、ピザーラのクォーターイタリアーナ(ハンドトス)Mサイズで1408kcalとかなり高カロリーです。 太っていた頃の私は出来るだけピザを食べないようにし、食…

ダイエット中は「アメリカンドッグ」よりも「フランクフルト」が良い！ 「アメリカンドッグ」のカロリーは「セブンイレブン」の「ビッグアメリカンドッグ」で312kcalで、「ローソン」の「ジャンボアメリカンドッグ」は283kc…

焼きそばパンは太る？ 焼きそぱパンはパンと焼きそばで作られた一般的な惣菜パンですが、炭水化物と炭水化物で調理されたパンなので、もちろん食べ過ぎれば太るでしょう。 カロリーは約290kcalとあまり高くないように見えますが…