豚汁の糖質量 豚汁の糖質量は、茶碗1杯(約200g)あたり約4.5gとされています。 ただし、具材に何を使うかによって糖質量はかなり左右されますので一概にはなんとも言えません。 寒い時期になると食べたくなる豚汁は、野菜た…
豚汁の糖質量 豚汁の糖質量は、茶碗1杯(約200g)あたり約4.5gとされています。 ただし、具材に何を使うかによって糖質量はかなり左右されますので一概にはなんとも言えません。 寒い時期になると食べたくなる豚汁は、野菜た…
インスタント味噌汁のカロリーは? インスタント味噌汁のカロリーは、1人前で21kcalとなっています。 低カロリーなインスタント味噌汁は手軽にヘルシーな味噌汁が飲めるため、忙しい毎日のダイエットに使えると思っていませんか…
カップスープのカロリー カップスープはさまざまな種類のスープがお湯を注ぐだけで手軽に食べられるとあって、ランチや夜食などで食べる人も多いと思います。 そんなカップスープのカロリーは、クノール カップスープ コーンクリーム…
オニオンスープのカロリー オニオンスープはその名の通り玉ねぎのスープなので、ヘルシーでダイエット向きというイメージを持たれている方が多いのではないかと思います。 確かにオニオンスープのカロリーはマグカップ1杯分あたり約6…
コーンポタージュのカロリー コーンポタージュはコーンを直接食べるコーンスープと違い、コーンを裏ごししたものをスープにしており実が入っていません。 コーンポタージュのカロリーは1人前90~210kcalと提供する店により変…
わかめスープのカロリー わかめスープはわかめの入った塩や醤油などで味付けされたスープです。 わかめスープのカロリーは1杯37kcalと、レトルトのコーンスープ1杯155kcalに比べて低カロリーです。 ヘルシーでカロリー…