15kgダイエットに成功した社長のブログ
トップ管理人について10キロ痩せたい方へ

(×_×)ハイボールのカロリーは低いが太る?ダイエット中の太らない飲み方

ハイボールのカロリー ハイボールのカロリーは350mlの缶で171kcalと、同量のビール140kcalよりも高カロリーなのです。 そんなハイボールは糖質制限の点でダイエット向きとされますがライザップでも推奨されつつあり

甘酒(一人前81カロリー)はダイエットに効果がない理由

甘酒のカロリー 甘酒のカロリーは100gで81kcal、市販品の「森永製菓」の甘酒は一袋54kcalです。 しかしそんな低カロリーな甘酒は気をつけていないとすぐに太る食材になってしまいます。 今回は甘酒が太る理由と飲む場