15kgダイエットに成功した社長のブログ
トップ管理人について10キロ痩せたい方へ

お菓子のカロリーは?ダイエット中におすすめなもの一覧

お菓子のカロリー お菓子のカロリーは、ロッテのチョコパイ1個163kcal、するめ20gあたり66kcalと幅があります。 ダイエット中は、糖質ばかりで太りやすいお菓子は、間食などで食べてしまうと太るからと避ける人が多い

豆腐ドーナツのカロリーは?ダイエット中に注意すべき理由とは

豆腐ドーナツのカロリーは? 豆腐ドーナツのカロリーは、1個あたり185kcalほどです。 豆腐が使われていてヘルシーなイメージが強い豆腐ドーナツなら、ダイエット中のおやつに食べても問題ないと思われるかもしれません。 しか

おからケーキのカロリーは?ダイエット中に気をつけたいこと

おからケーキのカロリーは? おからケーキのカロリーは、おからのチーズケーキ1個あたり90kcalほどとなっています。 便秘に良い食物繊維や、たんぱく質などが豊富なおからが使われていて、おからケーキならダイエット中でも食べ

おからドーナツのカロリーは?ダイエット中に注意したいこと

おからドーナツのカロリー おからドーナツのカロリーは、1個あたり142kcalほどと間食にしては許容範囲に感じるカロリーですよね。 ヘルシー食材の代表的なおからを使ったおからドーナツなら、ダイエット中でも食べられると思う

鬼まんじゅうのカロリーは?ダイエット中でも食べられるポイント

鬼まんじゅうのカロリーは? 鬼まんじゅうのカロリーは、1個あたり約151kcalとなっています。 鬼まんじゅうとは東海地方の郷土スイーツのことで、名古屋などではスーパーでも売られているほど親しまれている懐かしいお菓子です

イチゴタルトのカロリーは?ダイエット中におすすめな理由とは

イチゴタルトのカロリーは? イチゴタルトのカロリーは、1個あたり226kcalほどと間食にしては高カロリーです。 甘酸っぱいイチゴが美味しいイチゴタルトは、ダイエット中には厳禁なスイーツと思われるかもしれません。 しかし

シュガーバターの木のカロリーは?ダイエット中でも食べられる訳

シュガーバターの木のカロリーは? シュガーバターの木のカロリーは、1枚あたり約56kcalとなっています。 東京みやげとして重宝されておりコンビニでも取り扱われているシュガーバターの木は、パイ生地でカロリーが意外と高いの

チョコファッションのカロリーは?ダイエット中におすすめな理由

チョコファッションのカロリーは? チョコファッションのカロリーは、1個あたり364kcalとなっています。 ミスドでも定番人気のアイテムですが、かなりの高カロリーなためダイエット中はもちろん、体型を気にしている人は避けて

チョコクランチのカロリーは?ダイエット中でも食べられる理由

チョコクランチのカロリー チョコクランチのカロリーは、ディズニーチョコクランチ1個あたり約50kcalほどです。 お土産やプレゼントに買いたくなるチョコクランチは、意外と高カロリーなのでダイエット中は食べられないと思われ

ウォンカチョコのカロリーは?ダイエットに使える理由とは

ウォンカチョコのカロリーは? ウォンカチョコのカロリーは、1個(190g)あたり988kcalとかなり高カロリーです。 オーストラリア原産の人気のチョコレートであるウォンカチョコは、そのカロリーの高さからダイエット中には

ロイズのカロリーは?ダイエット中でも食べられる訳とは

ロイズのカロリー ロイズのカロリーは、生チョコレート100gあたり504kcalです。 北海道のご当地スイーツであるロイズは生チョコレートが有名で、おみやげなどでもらうとダイエット中でも食べたくなりますよね。 そうした時

ローソンのドーナツのカロリーは?ダイエット中に選びたい商品

ローソンのドーナツのカロリーは? ローソンのドーナツのカロリーは、モッチリングビターキャラメル1個あたり353kcalです。 おやつに気軽に食べられるローソンのドーナツは、ダイエットの大敵であるスイーツだと思われるでしょ

セブンのドーナツのカロリーは?ダイエットにおすすめの商品とは

セブンのドーナツのカロリー セブンのドーナツのカロリーは、ツイストドーナツキャラメル味1個あたり213kcalとなっています。 ドーナツ専門店のようなセブンのドーナツは、美味しいながらも油がしっかりと使われておりダイエッ

ゴディバのアイスのカロリーは?ダイエット中でも食べられる理由

ゴディバのアイスのカロリーは? ゴディバのアイスのカロリーは、カカオバニラ1個あたり217kcalとなっています。 チョコレートで有名なゴディバにはその風味が美味しいアイスが揃っていますが、どれもしっかりと高カロリーなの

焼きプリンのカロリーは?ダイエット中でも食べられる訳

焼きプリンのカロリーは? 焼きプリンのカロリーは、森永の焼きプリン1個あたり194kcalです。 表面が香ばしく美味しい焼きプリンは、ダイエット中は禁物というイメージがあるスイーツではないでしょうか。 私もそう思い込んで

焼き菓子のカロリーは?ダイエットにおすすめなものがある!

焼き菓子のカロリーは? 焼き菓子のカロリーは、クッキー1枚(約11g)で48kcal、フィナンシェ1個(約38g)で148kcalほどとなっています。 午後のおやつの時間などに食べたくなる焼き菓子は、ダイエット中は太るか

メロンパンアイスのカロリーは?ダイエットに使える訳とは

メロンパンアイスのカロリーは? メロンパンアイスのカロリーは、1個あたり600kcalほどです。 世界で2番目においしいというフレーズで人気のメロンパンアイスは、高カロリーなメロンパンとアイスクリームの組み合わせでダイエ

りくろーおじさんのカロリーは?ダイエット中でも食べられる理由

りくろーおじさんのカロリーは? りくろーおじさんのカロリーは、チーズケーキ1ホールあたりで約1,400kcalと言われています。 お店に大行列ができるほど人気のりくろーおじさんのスイーツは、どれもカロリーが高いとダイエッ

エンゼルクリームのカロリーは?ダイエットに使える理由

エンゼルクリームのカロリー エンゼルクリームのカロリーは、1個あたり206kcalです。 ミスタードーナツの中でも子どもからお年寄りまで人気のあるエンゼルクリームは、ダイエット中には避けなければならないスイーツだと思われ

ホールケーキのカロリーは?ダイエット中でも食べられる理由は

ホールケーキのカロリーは? ホールケーキのカロリーは、約2800〜3500kcalほどととても高いです。 一度に全て食べないとしても、ケーキは砂糖も多く使われカロリーが高いのでダイエット中には食べられないと思われるでしょ

パイナップルケーキのカロリーは?ダイエットに使える理由とは

パイナップルケーキのカロリーは? パイナップルケーキのカロリーは、1個あたり230kcalほどです。 台湾の定番みやげとしても人気のパイナップルケーキは、スイーツなのでダイエット中には禁物だと思われるかもしれません。 し

ハーブスのカロリーは?ダイエット中でも食べられる理由

ハーブスのカロリーは? ハーブスのカロリーは、ミルクレープ1カットあたり約500kcalとなっています。 見た目から豪華なケーキが並ぶハーブスは、ダイエット中は高カロリーなので食べられないと思われるでしょう。 しかし、実

レモンケーキのカロリーは?ダイエット中でも食べられる理由

レモンケーキのカロリーは? レモンケーキのカロリーは、一切れあたり200kcalほどとなっています。 爽やかなレモンの風味が美味しいレモンケーキは、やっぱり糖質が多いのでダイエット中には食べられないお菓子だと思われるでし

あんこ餅のカロリーは?ダイエット中でも食べられる方法

あんこ餅のカロリーは? あんこ餅のカロリーは、1個あたり160〜180kcalほどとなっています。 和菓子の定番でふとした時に食べたくなるあんこ餅は、ダイエット中でも洋菓子よりは低カロリーだからと思って食べている人もいる

三色団子のカロリーは?ダイエットに不向きな理由

三色団子のカロリーは? 三色団子のカロリーは、ヤマザキの三色団子1本あたり126kcalほどとなっています。 ダイエット中どうしてもスイーツが食べたい時は、洋菓子より絶対に和菓子である三色団子の方がヘルシーというイメージ

カリカリ梅のカロリーは?ダイエット中は食べ方に注意

カリカリ梅のカロリーは? カリカリ梅のカロリーは、1個あたり5kcalとなっています。 子どもの頃の懐かしい味わいが楽しめるカリカリ梅は、低カロリーでダイエット中の口寂しさを埋めるのに便利だと思われるでしょう。 私もそう

よっちゃんイカのカロリーは?ダイエットできる食べ方がある

よっちゃんイカのカロリーは? よっちゃんイカのカロリーは、1袋(8g)あたり26kcalとなっています。 子どもの頃を思い出させる懐かしいよっちゃんイカは、低カロリーなのでダイエット中のおやつにぴったりと思いませんか?

牛乳寒天のカロリーは?ダイエット中は食べ方に注意

牛乳寒天のカロリーは? 牛乳寒天のカロリーは、100gあたり80kcalほどです。 ヘルシーで低カロリーな寒天を使った牛乳寒天なら、ダイエット中でも食べられるスイーツだと思われるでしょう。 しかし、そう思い込んでいた私は

アイスの実のカロリーは?ダイエット中に注意したいこと

アイスの実のカロリーは? アイスの実のカロリーは、ぶどう味で1袋当たり111kcalです。 さっぱりとした味が美味しいアイスの実は、ダイエット中でも問題なく食べられると思っていませんか? 実は私自身の経験上、太ってしまう

スイカバーのカロリーは?ダイエット中は食べ方に注意

スイカバーのカロリーは? スイカバーのカロリーは、1個あたり75kcalでアイスの中では低カロリーですよね。 夏に食べたくなるスイカバーは、シャーベットに近い触感でさっぱりとしているのでダイエット中に食べても問題ないと思