15kgダイエットに成功した社長のブログ
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ブラックチョコレートのカロリーは?ダイエット中は食べ過ぎ注意

ブラックチョコレートのカロリーは? ブラックチョコレートのカロリーは、1枚(50g)あたり282kcalとなっています。 カカオポリフェノールがたっぷり700mgも含まれるブラックチョコレートは、抗酸化作用が高く健康に良

チョコレート効果のカロリーは?ダイエット中は食べる量に注意

チョコレート効果のカロリーは? チョコレート効果のカロリーは、1個あたり30kcalです。 カカオポリフェノールの健康効果が注目されているチョコレート効果は、チョコレートながら体に良いから罪悪感なく食べらえると思われるで

ハーベストのカロリーは?ダイエット中のやせる食べ方

ハーベストのカロリーは? ハーベストのカロリーは、バタートースト味1包(4枚入り)あたり65kcalとなっています。 サクサクとした食感が楽しめる定番のお菓子、ハーベストは1枚の厚さがかなり薄いのですが結構なカロリーがあ

ダックワーズのカロリーは?ダイエットに使える理由

ダックワーズのカロリーは? ダックワーズのカロリーは、1個あたり126kcalです。 軽い食感が美味しいダックワーズはくどくないものの、スイーツなのでダイエット中には食べられないと思われるでしょう。 ところが、私自身の経

安倍川餅のカロリーは?ダイエット中でも食べられる理由

安倍川餅のカロリーは? 安倍川餅のカロリーは、100gあたり246kcalです。 静岡名物の和菓子である安倍川餅は、きなこの香ばしい味がお餅と馴染んで美味しいですが、お餅を使ったお菓子はダイエット中には禁物を思われるでし

リーフパイのカロリーは?ダイエット中でもやせる訳

リーフパイのカロリーは? リーフパイのカロリーは、1枚あたり30kcalほどです。 さくさくとした食感が美味しいリーフパイは、カロリーが高いパイ菓子なのでダイエット中には食べられないと思われるかもしれません。 ところが、

ラングドシャのカロリーは?ダイエット中でも使える理由

ラングドシャのカロリーは? ラングドシャのカロリーは、1枚あたり30kcalほどとなっています。 軽い食感と併せて食べるクリームの味わいが癖になるラングドシャは、お菓子なのでダイエット中には食べられないと思われるかもしれ

ビスコッティのカロリーは?ダイエット中でもおすすめできる

ビスコッティのカロリーは? ビスコッティのカロリーは、100gあたり約400kcal、1個あたり50kcalほどです。 ザクザクした食感があって食べごたえがあるビスコッティは、やはり甘いスイーツなのでダイエット中には避け

フォンダンショコラのカロリーは?ダイエットにおすすめな訳

フォンダンショコラのカロリーは? フォンダンショコラのカロリーは、1個あたり376kcalです。 しっとりとした食感が楽しめる豪華なスイーツであるフォンダンショコラといったスイーツは、ダイエット中には食べられないと思われ

トリュフのカロリーは?ダイエット中でもおすすめな理由

トリュフのカロリーは? トリュフのカロリーは、1個あたり83kcalほど、100gで494kcalほどです。 口溶けが楽しいトリュフはチョコレートなので、ダイエット中には食べられないと思うかもしれません。 しかし、私自身

五平餅のカロリーは?ダイエット中でも美味しく食べられる

五平餅のカロリーは? 五平餅のカロリーは、1本あたり304kcalほどです。 長野県周辺のご当地名物である五平餅は、大きさもあってもち米を使用しているのでダイエット中には食べられないと思われるかもしれません。 しかし、私

レアチーズケーキのカロリーは?ダイエットに使える訳

レアチーズケーキのカロリーは? レアチーズケーキのカロリーは、100gあたり377kcal、1個348kcal(18cm型8等分)となっています。 上品な甘さが人気のレアチーズケーキですが、結構なカロリーがありますし、ダ

生チョコのカロリーは?ダイエットに実は使える食べ物

生チョコのカロリーは? 生チョコのカロリーは、100gあたり534kcal、1個あたり54kcalとやっぱり高いです。 とろけるような食感の生チョコは、ダイエット中に禁物のスイーツだから当然食べられないと思っているでしょ

麩菓子のカロリーは?ダイエットできるおすすめの食べ方

麩菓子のカロリーは? 麩菓子のカロリーは、1本(70g)あたり222kcalほどとなっています。 昔なつかしい駄菓子である麩菓子は、サクサク食べられてあっさりしているのでダイエット中には影響がないと思われるかもしれません

ソフトツイストのカロリーは?ダイエットに使える理由

ソフトツイストのカロリーは? ソフトツイストのカロリーは142kcalとなっています。 すぐに食べられてしまうソフトツイストは、スイーツなのでダイエット中は食べられないと思われるでしょう。 しかし、ソフトツイストはダイエ

マックフルーリーのカロリーは?ダイエットできる食べ方

マックフルーリーのカロリーは? マックフルーリーのカロリーは、オレオ(R) クッキー1個あたり211kcalと高くなっています。 マクドナルドで人気のスイーツですが、いつものマックにプラスして食べたら太るだろうと思って避

ミニストップのソフトクリームのカロリーは高いけど痩せる?ダイエットに使える

ミニストップのソフトクリームのカロリー ミニストップのソフトクリームのカロリーは、1個あたり185kcalと高めです。 ミニストップに行くと必ず食べられるソフトクリームは、美味しいのですがダイエット中はスイーツは厳禁だと

芋けんぴのカロリーは高いがやせる?ダイエット向きな理由

芋けんぴのカロリー 芋けんぴのカロリーは100gあたり496Kcalとかなり高カロリーなお菓子です。 また、芋けんぴはサラダ油で揚げているという事もあって、脂質と糖質で私は食べると太ると思い込んでいました。 しかし15k

ビアードパパのカロリーは高いがやせる?ダイエット向きな理由

ビアードパパのカロリー ビアードパパのパイシュークリームのカロリーは219Kcalと、高カロリーな食品です。 また、高脂質なパイ生地やクリームが使用されているので、私は食べると太ると思い込んでいました。 しかし15kgや

羊羹のカロリーは低いけど太る?ダイエットには不向き

羊羹のカロリー 羊羹のカロリーは一切れ(50g)で148kcalほどです。 羊羹はあんこが使われ脂質の少ない和菓子なので食物繊維が摂れるとダイエット中に進んで選んでいました。 しかし、15kg痩せた経験上、羊羹は気を付け

笹団子のカロリーは低いが太る。ダイエットに難しい団子

笹団子のカロリー 笹団子のカロリーは1個125kcalと低カロリーです。 和菓子のあんこなので脂質が少なく、食物繊維も摂れるとダイエット向きと考えていました。 しかし15kg痩せた経験上、気を付けて食べなければ太る可能性

金平糖のカロリーは低いが太る。ダイエットに難しい和菓子

金平糖のカロリー 金平糖のカロリーは小皿1皿(58g)で116kcal、1粒推定2~3kcalと低カロリーです。 金平糖は脂質を含まないため、ダイエットに向いていると考えていました。 しかし15kg痩せた経験上、低カロリ

カヌレのカロリーは低いが太る。ダイエットに難しい洋菓子

カヌレのカロリー カヌレのカロリーは1個152kcalと低カロリーです。 洋菓子の中では低カロリーで、脂質が少ないためダイエットに向いていると考えていました。 しかし15kg痩せた経験上、カヌレは食べやすさや腹持ちの関係

はらドーナッツのカロリーは低いが太る?ダイエットには危険

はらドーナッツのカロリー はらドーナッツのカロリーは1個あたりで約184Kcalと、低カロリーなお菓子です。 そしてはらドーナッツには全粒粉が使用されているので、鉄分や食物繊維も豊富で健康的でもあるのです。 しかし15k

ベビーカステラのカロリーは低いが太る。ダイエットに難しい

ベビーカステラのカロリー ベビーカステラのカロリーは推定1個29kcalとやや低カロリーです。 1個辺りのカロリーが低く小ぶりなので歯止めが効きやすいと、ダイエットに向いていると考えていました。 しかし15kg痩せた経験

餅太郎のカロリーは高いがやせる。ダイエット中の食べ方は?

餅太郎のカロリー 餅太郎のカロリーは1個37.8kcalと、同じ量の麩菓子22.2kcalに比べて高カロリーです。 餅太郎は小さい割にカロリーが高く揚げてある駄菓子なので、ダイエットに向かず太ると考えていました。 しかし

麦チョコのカロリーは低いがダイエットの活用は難しいお菓子

麦チョコのカロリー 麦チョコは麦をチョコでコーディングしたお菓子で、中はサクっとした食感です。 麦チョコのカロリーは1袋辺り367kcalとミルクチョコレート1枚558kcalに比べて低カロリーです。 一見、材料に麦が使

ルタオのカロリーは高いがダイエットにおすすめのケーキ

ルタオのカロリー ルタオは冷凍ケーキで全国へお届けするケーキ屋で、フロマージュに定評があります。 ルタオのカロリーはショコラドゥーブルが1ホール1342kcal、1人前推定335kcalと高カロリーです。 一般的なケーキ

蒟蒻畑のカロリーは低いがダイエットよりおやつがおすすめ

蒟蒻畑のカロリー 蒟蒻畑はマンナンライフが販売しているこんにゃくゼリーで、以前はよくコマーシャルをやっていたので知っている方も多いと考えています。 蒟蒻畑のカロリーは1個メロンとオレンジ味が7kcal、ぶどう味が8kca

トッポのカロリーは高いがやせる。ダイエットの活用法は?

トッポのカロリー トッポはロッテの作ったお菓子で見た目はポッキーに似ていますが、中にチョコレートが入っている点が違い、食べると似てないとわかります。 トッポのカロリーは1箱424kcal、ポッキー1箱362kcalに比べ