15kgダイエットに成功した社長のブログ
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20kg減のダイエットで見た目はどう変化する?30kg減のダイエットに成功した筆者が解説!

(https://www.pakutaso.com/20160342085post-7369.html)

ストレスによる暴飲暴食で太ってしまった人、女性なら産後の体質変化で10kg以上太ってしまったという人も多いと聞きます。太るのはあっという間なのに、1kg落とすだけでも本当に苦労してしまいますよね…。

私も、かつて体重が100kgを超えていた時期がありますが、漢方ダイエット(防風通聖散)に出会ってマイナス30kgのダイエットに成功することができました。とはいえ、30kg落とすのは現実的ではないように感じるかと思うので、今回はマイナス20kgのダイエットで見た目がどう変化するのか?体験談とともに詳しく紹介していきたいと思います。

 

20kg痩せるまでの期間は?実感できたのは「ベルトの穴」だった

(https://www.pakutaso.com/20150835239post-5957.html)

漢方ダイエットで30kgのダイエットに成功した私ですが、20kg痩せるまでにかかった期間は5ヶ月くらいだったと記憶しています。食事内容は意識したものの、断食したり無理な運動をしなかったのでそれなりに期間がかかりましたね。

また、20kg痩せるまでに停滞期もありました。はじめのうちは順調に体重を落としていたのですが、だんだんと痩せにくくなって途中挫折しそうになったのを覚えています。正直、毎日自分の姿を鏡で見ていると見た目の変化にも気づかないものなのです。

しかし、自分の中で「痩せた!」と実感できたことが一つありました。それは「ベルトの穴の位置」です。

漢方ダイエットでスルスル体重が落ちると、途中から自分で穴をあけていました。今までの私なら信じられないことです。次第にダイエットの成果が見た目にも現れ、周囲の反応にも変化が見られるようになりました。

 

20kg痩せて見た目や周囲の反応に変化があった!

(https://www.pakutaso.com/20150902251win-win.html)

漢方ダイエットを続けて5ヶ月、20kg痩せたことで周囲の反応に変化がありました。

半年もしないうちに服のサイズが変わっていった私は、これまでの服がダボダボに。周りの友人から「病気になったのか?」と心配されるようになりました。また、ダイエットをしていると分かり効果を見た女子から「どうやってここまで痩せたの?」などとダイエットの仕方についての質問攻めにあったのを覚えています。

一方、「ここまで痩せてすごい!」と言われる反面、マイナスな意見を言われることもありました。

  • かわいくなくなった
  • 何か物足りない
  • 違う人といるみたい

・・・たしかに、100kgオーバーだった頃は顔がポチャポチャしていたので、可愛らしいとか愛らしいとかでからかわれていたこともありました。それが20kg痩せたことで顔がシャープになってくると、可愛らしさがなくなってくるのかもしれませんね。

もっとも、私は男なので可愛らしさがあっても困るのですが。

 

20kgのダイエットで見た目とともに私生活にも変化が!

(https://www.pakutaso.com/20170829213post-12721.html)

20kg痩せると見た目もガラリと変わりますが、私生活でも変化が見られるようになります。

私の場合、とにかく服が買いやすくなりました。どこの店もXLまでなら売っているので、セール品が買えるようになり経済的にも随分助かりました。

またオシャレにも興味を持つようになり、今まではB系ファッション(ダボダボ系)しかサイズが無かったですが、カジュアルな服が着れるようになり嬉しかったです。

このように、20kg痩せると見た目が変わり、自分にも自信が持てるようになるんですね。

 

20kgのダイエットで見た目のサイズはどう変わる?

(https://www.pakutaso.com/20180553151post-16343.html)

あくまでも私の場合ですが、100kg時代だった頃に比べ服のサイズが4XLからLになりました。お腹回りも、最大120㎝くらいあったのがみるみるうちにスッキリして服が格好良く着られるようになりました。

30キロ痩せた時には、腹囲が85cmあたりに。見た目も顔から痩せるタイプだったので、他人が思う以上に痩せた印象を与えたようです。

この写真を見ると、16kg落とした時点で随分すっきりして見えますよね。

20kg痩せると、フェイスラインだけではなく腰回りや二の腕もすっきりして見えます。

女性の場合は、20kg痩せると見た目がかっこよく見えますね。

 

ダイエットで20kg痩せると見た目も大きく変わる!

ダイエットで20kg痩せると、見た目だけではなく周囲の反応や生活環境も大きく変わります。しかし、20kg落とすのは簡単なことではありません。過度なダイエットは体質にも悪影響をきたす場合があるので、長期的なスパンで健康的にダイエットに取り組んでくださいね。