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ツムラ62の飲み方は食前にオブラート使用がベスト!内科通院なしで買える防風通聖散でダイエット

ツムラ62の防風通聖散は粉薬だし「食前」で飲み方が難しい

便秘が改善できる漢方・ツムラ62の防風通聖散は顆粒(粉薬)で「食前」服用のため、飲み方に悩む方も多そうです。

私も内科でツムラ62の防風通聖散を処方されダイエットを開始し、1年で10kgの減量に成功しましたが、防風通聖散は独特なにおいや味があり、食前に飲み忘れるなど慣れるまで苦労しました。

今回はツムラ62の防風通聖散の楽な飲み方や飲む時間、通院なしで「ツムラ62と同じ効能の防風通聖散」を買える方法を紹介します。

 

内科でツムラ62の防風通聖散を処方された感想は「飲み方、めんどくさいな〜」でした

糖質制限など色々なダイエットの失敗を繰り返して体重94kgになってしまった私は、内科でツムラ62の防風通聖散を処方されましたが、粉薬に慣れておらず、漢方の味も苦手なので最初はかなり戸惑いました。

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↑調剤薬局でもらった説明書と、

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↑2週間分のツムラ62です。

調剤薬局では「食事の前に時間がなかったり、飲み忘れたら食後でもいいですよ〜」と言われましたが、飲み方に手こずりそうで気が重かったですね……。

 

ツムラ62を食前に飲んでグッタリ……飲み方改善には袋型オブラート!

食前にツムラ62を飲み終えてもしばらく口に苦い味が残り、楽しいごはん前にグッタリ……これが1日3回はけっこうキツいな、というのがツムラ62を飲み始めた頃の感想です。

ただ、ツムラ62の効果(コチコチだった便が柔らかくなり、たくさん出る)は服用3日目くらいで体感できたので、調剤薬局で確認した上でオブラートを使い、飲み方の改善をしています。

オブラートは「丸型」「袋型」がありますが、袋型は1枚にツムラ62が1回分入ってラクです(丸型は安価ですが、1枚ではツムラ62を包みきれず、手間がかかるのでやめました)。

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↑この袋型オブラートは50枚入りで1つ216円(税込)で購入できました。

1日3枚×30日=月90枚使うので、ドラッグストアやスーパーのポイントUPの日にまとめ買いしたり、通販の「送料無料」までもうちょっと!という時に買ったりしています。

 

ツムラ62の味が苦手な人も安心、袋型オブラートを使った飲み方

オブラートを使ったことがない方へ、写真付きで飲み方を紹介します。


<用意するもの>

・袋型オブラート 1枚

・ツムラ62の防風通聖散 1回分

・ぬるま湯(オブラートが柔らかくなって飲みやすさがアップします。なければ水でもOK)

 
<ツムラ62の袋型オブラートを使った飲み方>

1)ツムラ62の袋を開けて、こぼれないように立てかけるか、袋の口を折ります。

2)袋型オブラートを写真のようにふんわりと持ちます。

(「オブラート立て」がある場合はそれを使ってもOKです)

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3)オブラートの中にツムラ62を入れます。

4)ツムラ62が入ったオブラートの上部をつまんで持ちます。

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5)オブラートの上部を、封筒の口をたたむ感じで手前(自分側)に折ります。

ツムラ62が入っているギリギリで折るとオブラートが破れやすいので、ふわっと折ってください。

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6)オブラートを裏返し、ツムラ62が入っていないオブラートの余白部分を指でつまみます。

ヒラヒラした部分があると唇に貼り付いて破れ、苦味を感じる原因になるので注意です!

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7)ぬるま湯or水を口に含み、顔をやや上に向けます。

8)オブラートを6)の持ち方のまま、唇に触れないよう注意して口の中に入れます。口の中のぬるま湯or水の上に浮かべるイメージです。

9)口の中の水分でオブラートを少し溶かします。軽いうがいのように口を動かすか、顔ごと揺らすと溶けやすいです。

10)オブラートが口の中で浮かんでいる状態で飲み込みます。

色々試してみましたが、ツムラ62の飲み方は今の所これがベストの方法だと感じています。

味やにおいが苦手だとどうしても1日3回・食前に飲むのが辛くなってしまうので、ぜひオブラートを使った飲み方を試してみてください。

 

ツムラの62番の防風通聖散の飲み方、何分前が良いの?

ツムラ62は「食前」に飲むとはいえ、具体的に何分前がベストか悩みますよね。

薬剤師さんには「食前に飲むのは成分を吸収させるためなので、食事の直前すぎないほうがいいです。できれば2時間前くらい」と言われましたが、朝食の2時間前に飲むのは難しいですし、昼夜は仕事やお付き合いなどで予定が変わりやすいです。

私も食事直前に「あ〜!まだ防風通聖散飲んでない!」と焦って外食先で慌てて飲んだり、食前は錠剤のサプリだけ使って防風通聖散は食後に……というのもよくやりますが、それでも便通がキープできて体重も落とせているので、防風通聖散をダイエットに活かすには「しっかり1日3回飲む」のが大事だと感じています。

また「もし食事をしない場合でも防風通聖散は飲んでくださいね〜」と薬剤師さんに念押しされたので、「ランチバイキングでお腹パンパン!晩御飯はいいや……」という日でも、お腹が落ち着いた頃に防風通聖散を飲むように気をつけています。

 

便秘改善できてやせたし、飲み方もマスターしたけど、ツムラ62にはあるストレスが……

ツムラ62でがんこな便秘を改善し、月に1.2kgペースでの健康的な減量を実現できた私ですが「内科に通院してツムラ62を処方してもらう」のがストレスだなぁ……と感じたため、今は「生漢煎の防風通聖散」に切り替えています。



生漢煎はツムラ62の防風通聖散と成分が同等の「満量処方」なので、ツムラ62を飲んでいた時と便通や体重の減るペースが変わらず、オブラートを使った飲み方もそのまま応用できてすんなり切り替えることができました。

ツムラ62よりも1回の服用量が少なく飲みやすいのも良いですね。

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左:ツムラ62の防風通聖散(1回2.5グラム)

右:生漢煎の防風通聖散(1回2グラム)

袋型オブラートに入れた時も生漢煎のほうが一回り小さく飲みやすいので「粉薬は苦手で飲み方が不安」という方にも向いていると思いますよ。

 

飲み方や成分が同じならツムラ62が安いのに、なんで生漢煎を選んだの?

確かに保険適用でツムラ62を処方してもらうと防風通聖散の代金は安くすむのですが、

・往復の交通費

・診察代

が毎回かかってしまうこと、

そして何より

・通院時間

・病院、調剤薬局での待ち時間

が私にとってはネックでした。

ツムラ62を飲んでいた頃は、内科の所要時間がまちまちで予定を入れにくくて休日を損した感じでしたが、生漢煎は通院時間がゼロなので、フリマアプリの出品や映画のはしごなど「時間があったらしたい……」と思っていたことを楽しめています。

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特にフリマアプリは予想外に売れることがあり、この時は生漢煎の防風通聖散3ヶ月分くらいの売り上げになって驚きでした。

また、内科に行ってもツムラ62を確実に処方してもらえるかはわかりませんので、現在内科に通院していない方にも生漢煎が手軽ですよ。

ツムラ62を病院で処方してもらえる確実な方法が知りたい!処方してもらえる病院の条件を考えてみたら……

 

ツムラ62よりも飲み方が簡単なサプリを持ち歩くと便利です!

生漢煎もツムラ62と同じ粉薬で、急いでいる時にパパッと飲むのは難しいため、私は粒状で飲みやすいサプリも持ち歩いています。
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腸内環境を整える効果があるだけでなく、ツムラ62などの防風通聖散にはない「糖の吸収を抑える効果」があるサプリなので、飲み会やスイーツバイキングなど糖質の多い食事をする前には特に向いていますよ。

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また、私が飲んでいるサプリの中でもサイズが最小で、においや味もほぼ感じないので、ツムラ62や生漢煎の防風通聖散のにおいや味が苦手で飲み方に困る……という方は、このサプリから試してみるのもよさそうです。

飲み方が簡単なサプリと、顆粒で成分が吸収されやすい防風通聖散を飲んで快便になれた体験談はこちらで読めますので、漢方でダイエットは初めて……どう効果が出るか気になる!という方はぜひ読んでみてください。

 

ツムラ62の飲み方は工夫で楽になる!通院が面倒な場合は市販の防風通聖散を選ぶと手軽です

ツムラ62「防風通聖散」は便秘改善などの効果がありますが、味やにおいを感じやすい粉薬で「食前」に飲むため、飲み方に悩む場合があると思います。

私も体重94kgあった頃に内科でツムラ62を処方され、便が柔らかくなって排泄しやすくなる効果を感じましたが、食事前にツムラ62を飲むと味が残ってしまうので、袋型オブラートを使った飲み方で対策しています。

また「食前」がどれくらい前か悩んだので薬剤師さんに確認したところ「2時間前くらいが良い」と言われましたが、飲み忘れや慌ただしくて飲めない時もあるので、飲み方がより簡単なサプリを併用したり、食後でも良いので忘れず防風通聖散を飲むようにしています。

内科に通院していない方でも、内科処方のツムラ62と同成分の市販の防風通聖散を購入することができるので、飲み方もより簡単な「生漢煎の防風通聖散」をぜひ選択肢に入れてみてください